Creo que puedo suponer que el café es una de las partes más importantes del día de todos. El aroma, el sabor y la calidez que le brinda es incomparable, y creo que la mayoría puede estar de acuerdo en que esta bebida (en cualquier forma) es una necesidad. No quiero sacar el tema, pero para los amantes del café de todo el mundo esto tiene que ser una preocupación real: las manchas.



Las manchas son algo inevitable cuando se trata de bebidas, especialmente con café y vino. La bebida que tanto amamos puede causar tanto color amarillento en nuestros blancos nacarados, por lo que debemos encontrar formas de prevenirlo. Con una ingesta tan alta de café, tienes que hacer todo lo posible para que tus dientes se mantengan sanos mientras disfrutas al máximo de la bebida. Aquí hay 10 formas en las que puede ayudar a evitar que el café manche sus dientes.



1. Beber con una pajita

Hay muchos argumentos que dicen que beber hasta una pajita puede causar arrugas a largo plazo. Sea cierto o no, vamos a arrugarnos gracias a Father Time, así que vivámoslo mientras podamos. Beber café con una pajita puede ayudar a evitar que tenga contacto directo con los dientes, lo que puede evitar el esfuerzo.

Esta es una de las formas más populares de prevenir las manchas y trato de hacer esto tanto como puedo. Cuando voy a clase o al trabajo, tomo una pajita de plástico y la pongo en cualquier taza de café que tenga porque sé que no podré cepillarme los dientes inmediatamente después de terminar la taza de café.



2. Enjuague su boca después de su café matutino

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Elizabeth Faile

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Esto va de la mano con la punta de la pajita. Si no puede llegar a un cepillo de dientes, ¡tome una botella de agua y haga buches! Cuando hayas terminado con esa deliciosa taza de café, asegúrate de enjuagarte la boca. Esta es una tarea extremadamente fácil que puede salvar la cara (literalmente) de sus dientes y se asegurará de que no tenga el desagradable aliento a café (un poco).

3. Cepíllate los dientes

La mejor manera de evitar que sus dientes sean víctimas de esas horribles manchas proviene de un clásico: ¡cepillarse los dientes! Es algo que debe hacer dos veces al día, independientemente de sus hábitos de bebida. Asegúrese de que cuando termine su taza de café agarre ese cepillo de dientes para eliminar todas las manchas de sus dientes antes de que sea permanente.



4. Siempre use hilo dental

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Elizabeth Faile

Sin embargo, otra cosa que debería hacer al menos una vez al día es usar hilo dental. Esta es una excelente manera de que las manchas se escondan entre tus dientes sin que te des cuenta. Para evitar que eso suceda, debe asegurarse de mantenerse al día con el hilo dental para eliminar cualquier mancha no deseada de comida / bebida de todo el día.

5. No se deje engañar, agregar crema no ayuda

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Elizabeth Faile

Muchos asumen que cuanto más ligero es el café, menor impacto. ¿Correcto? EQUIVOCADO. Esto solo crea un problema mayor para la salud de su boca en general. Cuanta más crema y azúcar agregue a su café, cuanta más placa acabe en tus dientes, empeorando su esmalte y permitiendo más manchas. Debe tener cuidado cuando permite esos aditivos en sus bebidas de café, y como amante del café negro, la vida es mucho mejor sin ellos.

6. Manténgase al día con sus visitas dentales

Marque sus calendarios, porque mantenerse al día con esas citas semestrales con el dentista es muy importante para esas molestas manchas. Los dentistas son los expertos, saben cómo lavarse los dientes correctamente, asegurarse de que todo luzca bien y simplemente darle consejos sobre higiene bucal. Le ayudarán a determinar qué funcionará mejor para sus dientes y cómo puede beneficiarse de los diferentes productos. Esta es una solución simple porque están aquí para ayudarlo.

7. Utilice un cepillo de dientes Sonicare

Tómelo de alguien que ha sido usuario de Sonicare durante unos seis años, estas cosas valen cada centavo. Siempre he tenido problemas con mis dientes, por lo que el dentista suele ser un lastre, pero desde que invertí en uno de estos bebés, mi vida ha cambiado. Mis dientes han sido más fuertes, más blancos y mis encías más saludables.

No tenían los colores geniales cuando compré el mío, pero lo único que tuve que reemplazar son las cabezas, y más de 6 años es impresionante. Hay otras marcas de cepillos de dientes eléctricos que hacen cosas similares a las de Sonicare que son igual de buenas, pero son recomendadas por los dentistas para ayudar a combatir las manchas y promover la buena salud de las encías.

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8. Swish con enjuague bucal

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Elizabeth Faile

No importa qué tipo de enjuague bucal use, pero si ya ha experimentado las manchas de sus dientes, le recomendaría algo que tenga propiedades blanqueadoras. Esto ayudará a reforzar su hermosa sonrisa después de cepillarse los dientes y usar hilo dental (y mantendrá ese aliento fresco).

9. Tómatelo, no bebas

No estoy abogando en absoluto por los tragos de café porque eso parece terriblemente doloroso para tu garganta, pero soy abogando por no perder el tiempo con esa taza de café todo el día. Para asegurarse de que las cepas no se peguen, no debe tomar sorbos de café todo el día. Asegúrese de tener su solución y listo. Si toma otra taza más tarde en el día, está totalmente bien, pero no beba de la misma taza porque entonces el enjuague, el cepillado y el uso del hilo dental son algo irrelevantes.

10. Invierta en productos blanqueadores de venta libre

Para aquellos que ya están viendo los efectos negativos de las manchas y no han tomado las medidas adecuadas para prevenirlas, existen algunas formas de revertir el daño. Los productos blanqueadores de venta libre pueden ser duros para los dientes sensibles, pero en general ayudarán a revertir el color amarillento de los dientes brillantes.

Hay muchos productos diferentes que puedes usar para blanquear tus dientes y también los puedes blanquear profesionalmente, pero no recomendaría la luz azul a nadie que tenga dientes súper sensibles porque maldita sea, eso quema. Hable con su dentista sobre cuáles creen que son las formas más seguras y asequibles de blanquear y luego retírelas.

Ahora que te he dado un poco de información interna sobre cómo puedes evitar que el café te manche los dientes, ¡espero que tu año esté lleno de sonrisas brillantes y seguras! Nadie debería sentir que sus dientes no se pueden mostrar debido a su café con leche habitual todas las mañanas, así que tome las medidas necesarias para evitar futuras manchas y haga algo con respecto a las manchas actuales.