El hummus es el rey de todas las salsas y saca del agua opciones menos versátiles como el rancho y el guacamole. Para muchos de nosotros, el pan de pita o los palitos de zanahoria son simplemente un vehículo para el hummus, pero hay muchas más formas de comer hummus que eso. Para ayudarlo a aprovechar al máximo esta variedad versátil, hice una lista de mis formas favoritas de disfrutarla. Todos estos formas de comer hummus se puede disfrutar con cualquier sabor de la pasta para untar.



#SpoonTip: No te limites al hummus tradicional cuando hay tantos sabores emocionantes en la tienda como pimiento rojo asado y ajo. ¡Incluso puedes intentar hacer tu propio hummus de chocolate!



1. Unte hummus en su pan favorito

pan tostado

Parisa Soraya

El hummus es delicioso. El pan es delicioso. Coma hummus y pan juntos para disfrutar de una ráfaga de deliciosa y deliciosa bondad en la boca.



2. Úselo en lugar de mayonesa o mostaza

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Jocelyn Hsu

El hummus no solo amplifica su sándwich, sino que también tiene muchos beneficios para la salud que la mayonesa y la mostaza no tienen. El hummus es una gran fuente de proteínas, grasas saludables y calcio. Además, el hummus puede ayudar con la pérdida de peso y la prevención de enfermedades.

3. Sumerja los chips de pita en hummus

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Andrea Leelike



El hummus es una alternativa saludable a su salsa de chips habitual. Quédese con los chips de pita para un refrigerio de inspiración mediterránea, pero todos los chips sabrán mejor sumergidos en hummus.

4.Hacer puré de papas con hummus

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Bernard Wen

¿Quizás tu nueva comida reconfortante favorita? Reemplace la crema agria con hummus al hacer puré de papas para obtener más sabor y menos calorías.

5.Hacer huevos rellenos

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Stephanie Cozza

Más fácil y saludable que los huevos rellenos tradicionales, huevos rellenos de hummus son un giro en el plato clásico de comida compartida. Hierva los huevos, córtelos por la mitad a lo largo, saque la yema y luego mezcle y triture la yema junto con un poco de hummus. Simplemente vierta la mezcla nuevamente en sus claras de huevo, y sus huevos rellenos de hummus estarán listos.

6. Combine hummus y verduras

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Christin Urso

Zanahorias, brócoli, pepinos: ¿hay alguna verdura que no sepa mejor con hummus?

7.Prepara una cena de inspiración mediterránea con pescado cubierto con hummus

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Jocelyn Hsu

Hornee un filete de salmón cubierto con hummus y romero. Con solo tres ingredientes, puede preparar una cena deliciosa y saludable para usted o para impresionar a sus amigos.

8. Come hummus con falafel, duh

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Emma Noyes

Nunca se pueden comer demasiados garbanzos, y este maridaje clásico es uno de los favoritos de la multitud por una razón. Si desea hacer su propio falafel pero no quiere preocuparse por freír nada, pruebe estos falafel horneados fáciles en su lugar. Para un sabor más rico, pruebe estos falafel de camote.

9.Prepara un aderezo saludable para ensaladas

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Kristine mahan

¿Estás cansado de comer tu ensalada con aceite de oliva y vinagre balsámico? Mezcle hummus con aceite de oliva, jugo de limón y pimentón para un aderezo de ensalada fácil y sabroso.

10. Solo come hummus a cucharadas

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Habitación Lindsey

Sin juzgar. Lo hago y no me avergüenzo.

Ahora que conoces estas 10 formas de comer hummus, espero que salgas de tu zona de confort y empieces a comerlo con otras cosas que no sean palitos de zanahoria. Con un sabor tan versátil, sería una pena no usar esta extensión con más frecuencia.