Siendo cubano y del sur de Florida, tomar café siempre ha sido parte de mi vida. Como ex barista de Einstein, he sido testigo de cómo la gente agrega cucharadas colmadas de azúcar a sus tazas de café diarias. Los clientes me preguntaban constantemente la misma pregunta: '¿Con qué puedo endulzar mi café que no sea azúcar?' Consulte estos consejos para tomar una dulce taza de Joe sin tener que derrochar.



1. Extracto de vainilla

Foto de Jocelyn Hsu



Dado que la vainilla es uno de los sabores de café más populares, usarla en su forma natural es una excelente manera de realzar el sabor de su café. Este sabor es increíblemente fuerte, es extremadamente barato de comprar y no requiere que uses más de una o dos gotas.

No solo sabe y huele increíble, sino que también contiene antioxidantes que ayuda a mantener un equilibrio microbiológico dentro del cuerpo humano y ayuda en la prevención de enfermedades.



2. Agave

Foto de Kathleen Lee

El agave es un gran edulcorante natural y tiene una consistencia similar a la miel. A menudo se usa para bajar de peso o curar heridas. Aunque el agave contiene más calorías que el azúcar, es mucho más beneficioso para la salud, así que asegúrese de usarlo con moderación si es un contador de calorías. Sin embargo, su fuerte sabor te permitirá endulzar toda tu taza sin necesidad de mucho.

3. Canela

Cortesía de Dr.LauraChiro.com



A lo largo de los años, la canela se ha convertido en una forma popular de cambiar el sabor de su café sin necesidad de azúcar adicional. Agregar solo una pizca es todo lo que necesita para darle sabor a su bebida. Esta especia también es conocida por estimula tu sistema inmunológico lo cual es una gran mejora para tu día. Intente preparar su café con una rama entera de canela para obtener un sabor completamente original.

4. Cremas sin azúcar

Foto de Smita Jain

Los jarabes y las cremas de café suelen estar llenos de azúcar, por eso los anhelamos tanto. Agregarlos a su taza de café puede hacer que su bebida baja en calorías se convierta rápidamente en un desastre dietético. Afortunadamente, ahora puede solicitar la opción sin azúcar cuando esté en su carrera diaria de Starbucks.

Ahora también puede comprar varios tipos diferentes de cremas sin azúcar en las tiendas de comestibles. Los sabores Coffee Mate Natural Bliss son una opción más sabrosa y saludable.

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5. Stevia

Imagen cortesía de http://cikipedia.com/

A diferencia de la mayoría de los edulcorantes artificiales que contienen Aspartamo como Equal y Sweet-N-Low, lo que hace que anhele aún más el azúcar, la Stevia no contiene esta sustancia química. Este edulcorante natural es increíblemente fuerte en comparación con el azúcar, por lo que no necesitará mucho para satisfacer sus papilas gustativas.

Stevia proviene de las hojas de la planta Stevia y se dice que ayuda con el colesterol y la obesidad. ¿Olvidé mencionar que contiene 0 calorías?