El yogur griego es un estilo de vida. Vivimos, comemos y respiramos la delicia cremosa que es el yogur griego. Hemos tenido una buena cantidad de marcas de yogur de mierda; iríamos lo suficientemente lejos como para llamarnos veteranos de innumerables pruebas de sabor de yogur con sabor artificial. Pero también hemos encontrado yogures auténticos que son irresistiblemente lujosos.



El yogur griego y los yogures estándar son sorprendentemente bastante similares. Comienzan con el mismo proceso en el que la leche se calienta, enfría y se infunde con probióticos. A diferencia del yogur normal, el yogur griego es colado para eliminar el exceso de suero y lactosa . Este proceso da como resultado un yogur que tiene el doble de proteína, el triple de grasa saturada y la mitad de carbohidratos.



Por lo general, encontramos yogures regulares demasiado delgados e insatisfactorios. Como deportistas, queremos un refrigerio enriquecedor y rico en proteínas para recuperar nuestros cuerpos. Después de muchos bocadillos después del entrenamiento, hicimos el trabajo sucio y estamos aquí para bendecirlo con una lista de las cinco mejores marcas de yogur griego que compramos con regularidad.

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5. Oikos Triple Zero

Resulta postre lata estar sano. Oikos Triple Zero Greek yogurt ofrece innumerables sabores deliciosos sin edulcorantes artificiales, azúcares añadidos ni grasas. No se deje engañar por el contenido limitado de azúcar: este yogur está lleno de inmenso sabor y satisfacción, especialmente el sabor a vainilla. Tiene una textura ridículamente cremosa y un toque de dulzura que seguramente aliviará tu gusto por lo dulce de una manera saludable. Agregar fruta, granola, chocolate amargo o cualquiera de tus ingredientes favoritos te ayudará a disfrutar de un delicioso postre mientras controlas tus antojos y beneficia tu cuerpo.



4. Chobani

té, cerveza

Alex Frank

Chobani La amplia variedad de sabores y productos le permiten probar algo nuevo cada vez que compra su yogur griego. Entre la fruta del fondo, licuada, bebida, un toque de sabor y opciones simples, hay infinitas formas de disfrutar de este delicioso refrigerio. El yogur de vainilla y canela de Madagascar recuerda a nuestro sabor de otoño * básico * favorito, la especia de calabaza. 10/10 recomendaría a nuestros compañeros amantes del otoño. Dicho esto, el uso de Chobani de ingredientes simples y sabores naturales restaurará su esperanza en las marcas de yogur griego de calidad.

3. Dannon Light & Fit Greek

Danon , originalmente conocida por sus sabores estándar, recientemente ha ampliado su marca para ofrecer opciones de yogur griego bajo en calorías. Para aquellos que aman los yogures con sabor, Light & Fit vienen en más de 15 sabores únicos, que van desde tostadas de malvavisco, tarta de queso con fresas y nuestro favorito personal, la tarta de manzana con caramelo. La tarta de manzana con caramelo incluye trozos de manzana frescos, finamente picados y canela molida para producir un sabor que recuerda al postre OG. Si está limitando su ingesta de edulcorantes artificiales, Dannon ofrece una gama completa de yogures con solo edulcorantes naturales.



2. Siggi

dulce, leche, nata, chocolate

Taylor Treadway

A pesar de su apariencia similar, Siggi en realidad no es yogur griego, es islandés. Dejando de lado los tecnicismos, hay nada artificial sobre el tremendo sabor de Siggi (literalmente). Tenemos que admitir que desconfiamos un poco de probar algo que no sea simple: a muchas marcas les gusta usar sabores artificiales. Nos sorprendió gratamente descubrir que es un refrigerio auténtico y refrescante; no teníamos la menor duda de que todos los ingredientes eran reales. Recomendamos una mezcla de frutos rojos, açaí y coco. En última instancia, la textura espesa, similar a un pudín y los sabores únicos de Siggi lo distinguen de otras marcas.

1. Fage

Este estaba seguro de salir victorioso: el propio Bobby Flay lo respalda. Fage Su textura fresca, similar a una nube, hace que este yogur griego sea un activo versátil para cualquier comida que prepare, ya sea desayuno, almuerzo, cena o postre. Nuestro sabor favorito para comprar es Fage Total 0% (simple) que puedes mezclar con lo que quieras para hacer un parfait personalizado sin que sea demasiado dulce.

También puede usarlo como sustituto de productos a base de crema, como crema agria y Cool Whip, y agregarlo a sus recetas favoritas para darle un toque más saludable (te estoy mirando, galletas). Con el sabor y la textura de alta calidad de Fage, no puede equivocarse sin importar el sabor que compre.

No importa qué marca compre, incorporar yogur griego a su dieta es una excelente manera de condimentar sus comidas y resaltar su lado creativo sin sentirse agobiado. Los fantásticos beneficios para la salud del yogur griego se pueden disfrutar de muchas maneras, y cada marca ofrece un toque único en sus productos para mantener el interés. Te animamos a que pruebes algunas de las mejores marcas de yogur griego que incluimos en esta lista, pero lo que elijas, ¡asegúrate de que te haga feliz!