¿Estás cansado de las mismas comidas aburridas? ¿Quieres cambiar las cosas pero no sabes cómo? Te tenemos. El agua de coco es la mejor manera de darle a tu vida un toque tropical. El agua de coco no solo es sabrosa e hidratante, también está llena de antioxidantes y electrolitos. Vea estas cinco formas de endulzar sus platos favoritos con agua de coco:



1. Batidos

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Foto de Juliana Ferré



bebidas fuertes que no saben a alcohol

Empiece el día fresco preparando un batido delicioso (y nutritivo). Agregue su elección de fruta, proteína (mantequilla de maní o mantequilla de almendras) y agua de coco a una licuadora y tendrá una deliciosa bebida en cuestión de minutos. El agua de coco reemplaza el yogur, la leche o el jugo por una bebida más nutritiva y sin lácteos. Aquí está lo que pongo en mi batido cada mañana.

2. Cócteles

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Foto cortesía de @edsellittle en flickr.com



Si está buscando reducir las calorías vacías, el agua de coco es la respuesta. El agua de coco no solo es baja en calorías, sino que es súper hidratante y, por lo tanto, evitará cualquier resaca que pueda surgir en tu camino. La próxima vez que salga, cambie sus batidoras cargadas de azúcar por agua de coco. Simplemente agregue un chorrito de agua de coco a su whisky para endulzar una bebida fuerte, o pruebe estas recetas para sangría dulce o limoncello refrescante . Estaras contento de haberlo hecho.

3. Cuencos de acai

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Foto de Celeste Ferré

Licúa un paquete de açaí con la fruta que prefieras y agrega una taza de agua de coco. Los cuencos de açaí no solo son deliciosos, sino que el açaí y el agua de coco son dos superalimentos que te darán el impulso que necesitas. para poder atravesar un día difícil .



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4. Aderezos para ensaladas

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Foto cortesía de @insatiablemuch en flickr.com

El agua de coco es la alternativa perfecta a sus aderezos para ensaladas estándar. No solo es mucho más saludable, sino que para mí no hay nada mejor que un toque de dulzura en cualquier ensalada. Al contrario de lo que mucha gente cree, es mucho más fácil, saludable y económico hacer tus propias vinagretas que comprar las preenvasadas. ¿No sabes por dónde empezar? Revisa esta receta .

5. Adobos

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Foto cortesía de @taz en flickr.com

Realmente puedes usar agua de coco para cocinar cualquier cosa. Intente usarlo para darle un sabor agradable al arroz, mariscos, pollo o cualquier tipo de carne. Es una excelente manera de cambiar las cosas y dar un nuevo sabor a sus platos. Esta es una de mis recetas favoritas. .