Su caca puede servir como un indicador diario de su salud. Es un regalo que su cuerpo le da todos los días (más o menos) y le brinda una gran cantidad de información sobre lo que está sucediendo desde el momento en que traga la comida hasta el momento en que, bueno, evacua.



Si bien la caca no es realmente el tema candente cuando se trata de una conversación de brunch, es algo de lo que debería hablar con su médico. Sé que puede ser demasiado real hablar sobre lo que está pasando en tu plato, pero tener una conversación seria sobre cualquiera de estos signos inusuales es importante para tu salud.



1. Es negro, rojo brillante u otro color extraño

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Jamie Medina

Si pasa algunas heces rojas después de consumir una buena cantidad de remolacha, no se preocupe. Cualquiera de estos colores podría significar que comiste mucho de algo que murió de ese color; piensa en verduras de hoja verde y regaliz negro. Ciertos medicamentos, como el Pepto-Bismol, también pueden transformar las heces ( y lengua ) negro.



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Pero si no puede explicar los extraños cambios de color, es bueno saber lo que le pueden estar diciendo. Los colores negro o rojo brillante pueden indicar sangrado en el tracto gastrointestinal. Los colores verdes tienden a significar que la comida pasa demasiado rápido y que la diarrea puede estar en camino.

Los tonos grises o amarillos indican que la mucosidad ha llegado a las heces. Es el trabajo del hígado y la vesícula biliar clasificar toda esa basura, por lo que podría haber un problema con esos órganos.

2. No tiene forma de tronco

La forma de caca 'ideal' debe parecerse a una serpiente. No debe salir en pequeños grumos, contener un montón de grietas o estar en pequeños pedazos esponjosos. Los pequeños bultos pueden significar que no está obteniendo suficiente fibra, mientras que las piezas esponjosas pueden significar que su colon está hiperactivo.



Escala de forma de taburete de Bristol puede ayudar a identificar la forma de su propia caca. En general, si tiene grumos, probablemente experimente estreñimiento y las heces esponjosas significan diarrea.

3. Huele

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Steven Baboun

Sí, lo entiendo, todo huele a caca. Pero si sus movimientos son particularmente pútridos, podría ser una indicación de que algo desagradable está sucediendo dentro de su cuerpo.

El mal olor puede deberse simplemente a alguna indigestión, que le ocurre a todo el mundo en algún momento. Si el olor continúa, es el momento de oler lo que te dice tu caca. Podría ser un signo de intolerancia a la lactosa, sangre en el intestino o otras condiciones .

4. Flota

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Vice Mian

Si escucha un sonido al defecar, considérelo algo bueno. La caca flotante podría ser un indicador de malabsorción, una infección gastrointestinal u otra afección crónica. No se preocupe demasiado, ya que las heces flotantes suelen ser solo un indicador de mala salud cuando se combinan con otros factores preocupantes .

5. Se está tardando para siempre

Amo mis libros de baño tanto como cualquier otro chico, pero leer en el baño puede afectar negativamente la forma en que pensamos sobre nuestros hábitos de baño. Si le toma más de unos minutos obtener un poco de alivio, puede ser el momento de ver a un médico.

6. Su horario está fuera de control

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Josie Persson

La mayoría de la gente probablemente piensa que es normal ir una vez al día . La verdad es que su horario normal puede ser muy diferente al de otra persona. Algunas personas pueden necesitar ir varias veces al día, mientras que otras se sienten normales yendo solo una que otra.

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El único momento en que debe preocuparse por su frecuencia es cuando cambia drásticamente. Ir más de tres veces al día o tener problemas para hacerlo solo unas pocas veces durante la semana podría ser un indicio de una afección gastrointestinal. O podría significar que comiste una tonelada de fibra el dia de ayer.

Si bien todas estas cosas son indicadores de lo que está sucediendo en su cuerpo, un cambio de color que dura un día o un ligero cambio en su horario no debería causar mayor preocupación. Hay algunos cambios fáciles que puede hacer para que sus intestinos vuelvan a la normalidad en poco tiempo.

Cuando tiene más de una de estas cosas sucediendo de manera persistente, es hora de buscar un profesional. Hablar sobre sus 'movimientos' con su médico no será la conversación más cómoda del mundo, pero ser honesto podría conducir a un diagnóstico exitoso. Todos van, así que usa lo que te dice tu caca a tu favor.