Bien, entonces te mudaste a una nueva ciudad, tal vez por trabajo, universidad o simplemente porque sí. ¡Felicitaciones! Sin embargo, si no conoces a nadie más que viva allí, no tener amigos cercanos puede ser difícil, especialmente cuando se trata de salir a cenar. Comer solo puede ser un desafío intimidante, pero evitar los restaurantes de mesa no es un sacrificio que valga la pena. Piense en todos los platos y experiencias famosos que podría perderse si evita salir a cenar solo.



Personalmente, he tenido miedo de salir a comer solo, asustado por las miradas extrañas que podría recibir de extraños. Sin embargo, recientemente hice un viaje en solitario a Miami y me vi obligado a enfrentar mi miedo. Me encantó.



Ser capaz de elegir su propio restaurante, en su propio tiempo, con su propia compañía, es honestamente una de las experiencias más enriquecedoras y enriquecedoras que puede tener. Créame, no da tanto miedo como cree.

Consejo 1: empieza despacio

Si realmente tiene ganas de aventurarse solo en un restaurante para sentarse solo le dará un ataque de pánico en toda regla, tenga la seguridad de que yo también comencé en este punto. Empiece lentamente y vaya subiendo. Comencé yendo sola a restaurantes informales rápidos en mi universidad. Casi todos los estudiantes harían un viaje en solitario a Chipotle cuando tenían un poco de tiempo y tenían que apretar el tiempo para estudiar solos. Una vez que se sienta cómodo en lugares rápidos e informales, puede trabajar hasta sentarse.



Consejo 2: si le preocupa que la gente lo mire, intente parecer ocupado

Aunque puedo asegurarte que nadie te está mirando o juzgando, sentirte como si estuvieras ocupado puede ser reconfortante. Traiga un libro, su computadora portátil o incluso su teléfono y manténgase entretenido. Es una excelente manera de convencerse a sí mismo de que cualquiera que esté 'mirando' simplemente piensa que está ocupado con el trabajo.

Consejo 3: charla con el camarero

El camarero sabrá lo que está sintiendo y probablemente hará todo lo posible para que se sienta cómodo. Personalmente, me encanta reconocer al elefante en la habitación para aliviar la incomodidad. Hacer una broma sobre lo fácil que debe ser el trabajo del camarero para una mesa de uno o algo de esa naturaleza te relajará instantáneamente y traerá una alegría a la situación.

Consejo 4: entable una conversación con alguien cercano a usted

Esta era una de las cosas sobre las que era más escéptico cuando salía a cenar solo. ¿Estaré molestando a alguien? ¿Habrá algo de qué hablar? Les puedo asegurar, estos casos son muy raros y probablemente los peores que podrían suceder. Sentarse y hablar con otro comensal en solitario puede ser una experiencia refrescante a medida que aprende sobre las nuevas perspectivas y experiencias de alguien. Por supuesto, use el sentido común y evite a las personas que puedan parecer que quieren que las dejen solas o un poco, ya sabe, incompletas.



Consejo 5: céntrate en la comida

No sé ustedes, chicos, pero ver a alguien comer su comida y disfrutarla mientras admiro su entorno me calienta el corazón. En un mundo de comidas constantemente apresuradas y los ojos siempre pegados a las pantallas de los teléfonos, es raro ver a alguien disfrutando de una comida relajada. Aproveche esta oportunidad de tiempo a solas para finalmente tener una comida relajada y disfrutar de los alrededores. Tal vez observe a la gente y aprenda algo nuevo sobre el comportamiento humano. O come como un yogui .

Consejo 6: convéncete a ti mismo

Lo primero que pasa por la mente de alguien cuando sale a cenar solo es: 'Todo el mundo va a pensar que soy raro'. Sin embargo, esto es solo nuestra mente burlándose de nosotros. Escuche, nadie va a pensar dos veces en lo que está haciendo. Todos están tan ocupados con sus propios problemas que nadie tiene tiempo para pensar en lo que está haciendo otra persona. Piense en cada reacción que haya tenido después de ver a una persona comiendo sola, no mucho. Tal vez te has preguntado por qué ellos comen solos, pero luego regresas a tu comida. Convénzase de la realidad y no deje que la paranoia se apodere de usted y le impida disfrutar de una comida solo.

La línea de fondo

Salir a cenar solo es una de las cosas más enriquecedoras que uno puede hacer. Enfrentar tu miedo y dejar de lado la hazaña y la preocupación de que la gente te juzgue es muy liberador. Una vez que empiece a cenar solo, será cada vez más fácil y desarrollará su confianza en sí mismo. Todo el mundo necesita ese momento en el que pueda demostrarse a sí mismo que está perfectamente contento con su propia compañía y puede vencer la ansiedad autodrenante sobre lo que piensan los demás.