Imagínense esto, señoras: se están preparando para salir y se ponen un vestido que les queda perfecto en la tienda, pero ahora está un poco demasiado holgado o demasiado ajustado en sus bultos de dama.



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El tamaño de sus senos puede fluctuar por varias razones, siendo la comida una de ellas. Todo tiene que ver con la cantidad de estrógeno disponible en su cuerpo. Entonces, dependiendo de si desea aumentar o reducir el tamaño, intente modificar su ingesta de estos alimentos que mejoran el estrógeno.

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* Descargo de responsabilidad: no lo he probado en casa. Todavía.



1. Leche

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Foto de Stephanie Lee

Hecho de la diversión: estrógeno, progesterona y prolactina determinar el tamaño de los senos en todos los mamíferos. Si la vaca cuya leche está bebiendo fue tratada o no con hormonas de crecimiento , esas hormonas reproductivas naturales están presentes en todos los productos lácteos.

2. Verduras verdes

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Foto de Tarika Narain



Verdes, particularmente brotes de alfalfa , tienden a tener un alto contenido de fitoestrógenos, que provienen de plantas y están estructurados de manera similar al estrógeno, lo que les proporciona efectos similares para mejorar los senos. Las verduras también pueden ser eficaces para reducir la cantidad de testosterona que produce una mujer, lo que permite una mayor producción de estrógeno.

3. Hinojo

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Las hierbas contienen altas cantidades de fitoestrógenos y prolactina, lo que estimula el crecimiento de los senos y la producción de leche, y se dice que el hinojo es ' una de las mejores hierbas para el realce natural de los senos .”

4. Cerveza

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Foto de Lauren Thiersch

Los lúpulos se utilizan principalmente para conservar y aromatizar. cerveza , pero, al igual que el hinojo, también contienen altas cantidades de fitoestrógenos y prolactina. Llevaré a cabo mi propio experimento en casa para probar la validez de este, en nombre de la ciencia, por supuesto.

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5. Semillas

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Foto de Natalie Choy

Semillas de lino , semillas de cáñamo , semillas de chia —Ya no son solo para pájaros. Las semillas están de moda y son realmente buenas para ti, sin mencionar que naturalmente aumentarán tus niveles de estrógeno y mejorarán el crecimiento de los senos.

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6. Proteína

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Foto de Emily Waples

Imprescindible para un busto más grande. Proteína ayuda al crecimiento de los tejidos, que es necesario si está tratando de aumentar el tamaño de sus senos. También son los ' bloques de construcción básicos de hormonas , ”Que esencialmente controlan el tamaño y la función de sus senos.

7. Soy

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Foto de Katie Walsh

Soy products contain “ nutrientes similares al estrógeno ”Que puede afectar los niveles hormonales en su cuerpo, estimulando el crecimiento de los senos. También contienen nutrientes que pueden ayudar a combatir radicales libres y células cancerosas —Sólo otra razón para súbete al tren de tofu .

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