En ocasiones, hay momentos en nuestra vida que pueden sentirse peores que otros. Sin embargo, no tiene que tratarse solo. Si sus amigos o familiares no creen que sea el método correcto para usted, pruebe con una línea directa.



Hay una variedad de líneas directas disponibles para diferentes situaciones. Pueden ir desde depresión, violencia doméstica o cualquier tipo de crisis general. Es importante que alguien esté ahí para escuchar y estas líneas directas están aquí para ayudar.



1. Abuso en el noviazgo y violencia doméstica

el amor es respeto : 1-866-331-9474

loveisrespect se enfoca en las relaciones entre adultos jóvenes y espera terminar con el abuso en el noviazgo. loveisrespect ofrece ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana.



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2. Depresión y suicidio

Línea de vida nacional para la prevención del suicidio : 1-800-273-8255 (24/7)

El proyecto Trevor : 866-488-7386 (24/7)

El Proyecto Trevor ofrece apoyo a la comunidad de adultos jóvenes LGBTQ. Las dos líneas directas proporcionadas ofrecen ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana.



Tambien hay líneas directas de suicidio específico para su área.

3. Línea directa para trastornos alimentarios

Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación : 1-800-931-2237

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NEDA ofrece ayuda para una variedad de trastornos alimentarios y espera 'imaginar un mundo sin trastornos alimentarios'. NEDA está disponible de lunes a jueves, de 9 a.m. a 9 p.m. y viernes de 9 a.m. a 5 p.m. (EST).

4. General Crisis

Línea de texto de crisis : Envíe el mensaje de texto SUPPORT al 741-741

La Crisis Text Line se extiende a todos. Su objetivo '... es ayudar a las personas a pasar de un momento caluroso a una calma fresca, guiándote a crear un plan para mantenerte seguro y saludable. USTED = nuestra prioridad. ' Hay ayuda disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

5. Línea directa de enfermedades mentales

Alianza Nacional de Enfermedades Mentales : 1-800-950-6264

NAMI ofrece opciones y programas de tratamiento. Desean 'crear conciencia y brindar apoyo y educación que antes no estaban disponibles para los necesitados'. La línea directa de NAMI está disponible de lunes a viernes, de 10 a.m. a 6 p.m.

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6. Línea directa de agresión sexual

Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto : 1-800-656-4673

RAINN es 'la organización contra la violencia sexual más grande del país'. Su objetivo es brindar opciones y programas a las víctimas, además de encontrar formas de prevenir la violencia sexual. RAINN ofrece ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

7. Línea de crisis para veteranos

Asociación de veteranos : 1-800-273-8255

El enfoque de VA es ayudar a los veteranos de todas las edades a adaptarse a la transición del regreso, además de ayudar con cualquier problema o relación de salud mental. El VA ofrece ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana

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Jami Harrison

Es importante entender que siempre hay alguien ahí para escuchar. Por lo tanto, si está luchando con un problema propio, no tenga miedo de acercarse y pedir ayuda.

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Hay líneas directas disponibles para contactar tanto como sea necesario. También son gratuitos y pueden proporcionar mensajes de texto y servicios de chat en vivo si se prefiere un enfoque diferente. Además, todas las llamadas ofrecen confidencialidad.

En caso de cualquier tipo de emergencia o acción inmediata que se requiera, llame al 911 o al número de emergencia correcto para su ubicación.