Mudarse a una casa fuera del campus es emocionante y aterrador al mismo tiempo. Desde la cocción hasta la limpieza, el mantenimiento y todo lo demás. Me encontré desperdiciando una tonelada de comida al principio porque no tenía idea de cuánto comprar y qué tan rápido las cosas van mal. Después de unas semanas aprendí el valor de vegetales congelados y especialmente espinacas congeladas. Este alimento rico en nutrientes se ha convertido en el mayor salvavidas del semestre. Aquí hay algunas razones por las que creo firmemente que la espinaca congelada es el mejor alimento de todos los tiempos:



1. Puede agregarlo a cualquier alimento para que su comida sea más saludable

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Jacqueline Paez



La espinaca congelada puede agregar un impulso de vegetales incluso a las comidas más poco saludables. Ya sea que esté haciendo pasta, pizza, huevos revueltos, una salsa de queso o cualquier otra cosa, agregar un poco de espinaca puede al menos hacerle pensar que está comiendo una comida más saludable.

2. Es útil cuando necesita verduras para pesto o un batido.

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Parisa Soraya



Si le faltan verduras frescas para hacer un batido o si le apetece un pesto brebaje de algún tipo, simplemente arroje un poco de espinaca congelada en su licuadora con cualquier otra cosa que tenga y listo. Instantáneamente llevarás un plato viejo normal al siguiente nivel.

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3. La espinaca tiene muchos beneficios para la salud

La espinaca es uno de los más importantes súper alimentos por una razón. Está repleto de hierro, vitamina K, calcio y muchos otros nutrientes que son vitales para nuestro cuerpo.

4. Las espinacas congeladas pueden durar meses en el congelador

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Smita Jain



Los alimentos congelados duran mucho tiempo. Siempre que esté en una crisis y no tenga espinacas frescas a su alrededor, siempre es valioso tener algunas verduras congeladas disponible para mejorar la salud de sus comidas.

5. La espinaca congelada es más saludable que la espinaca fresca

Espinaca fresca pierde algunas de sus vitaminas y folato con el tiempo, por lo que si no lo comes de inmediato, no es tan bueno para ti. La espinaca congelada mantiene los nutrientes empaquetados en el interior cuando se congela, por lo que es otra razón para tenerla siempre a mano.

6. Es económico

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Anna Arteaga

Congelado la espinaca es casi siempre más barata que la espinaca fresca y está más empaquetada con espinacas, por lo que también obtienes más por un precio más barato. Una caja de espinacas congeladas puede ascender a tres manojos de espinacas frescas

7. Popeye busca una lata de espinacas, no una bolsa de espinacas

Relaciones públicas del amor de Popeye por las espinacas congeladas aumento del consumo de espinacas en EE. UU. en un tercio durante la década de 1930 y la gran depresión.

Muchos de los mismos beneficios de las espinacas congeladas se aplican a todos verduras congeladas . Son perfectos para personas que tienen horarios ocupados y reducen el desperdicio de alimentos que ocurre cuando se compran productos frescos y no se usan. La próxima vez que esté en la tienda de comestibles, asegúrese de dirigirse al pasillo de alimentos congelados y tomar una bolsa de espinacas congeladas; no se arrepentirá.