Todos queremos mantener nuestros dientes blancos y brillantes para una sonrisa perfecta, pero algunas de las bebidas y alimentos que comemos a diario pueden ser nuestro enemigo, manchando nuestros dientes. WebMD está de acuerdo. Antes de descubrir qué mancha más los dientes, esto es lo que debe saber sobre la decoloración de los dientes.



¿Cómo funciona la decoloración de los dientes?

Sus dientes pueden decolorarse por manchas en la superficie o por cambios dentro del diente. Hay tres tipos principales de decoloración de los dientes: extrínseco , intrínseco y relacionado con la edad .



Extrínseco la decoloración ocurre cuando se tiñe la capa externa del diente o el esmalte. El café, el vino, las gaseosas u otras bebidas o alimentos pueden manchar los dientes. Fumar también provoca manchas extrínsecas.

Intrínseco la decoloración ocurre cuando la estructura interna del diente, o la dentina, se oscurece o adquiere un tinte amarillo. Puede tener este tipo de decoloración por diferentes razones, pero en realidad no está relacionado con los alimentos.



Relacionado con la edad la decoloración es, bueno, tal como suena. Es una combinación de causas extrínsecas e intrínsecas que trabajan juntas. El esmalte que cubre los dientes se vuelve más delgado a medida que envejece, lo que permite que se vea la dentina.

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Mi atención se centra en los alimentos y bebidas que provocan una decoloración extrínseca. Esto es lo que más mancha los dientes:

1. Alimentos ácidos y cítricos

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Justin Schwebel



Los alimentos ácidos y cítricos descomponen el esmalte para exponer el dentina - Tejido amarillento debajo del esmalte que está formado por cristales de calcio y fosfato.

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2. Café

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Alex Frank

Para todos los amantes del café, lo siento. El café contiene taninos que resulta en manchas y decoloración. También es ácido, alterando el balance de pH de la boca. ¿Qué significa esto? Otros alimentos ácidos dañarán sus dientes aún más rápidamente.

3. Té

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Jocelyn Hsu

De acuerdo a Colgate , cuanto más oscuro sea el té, es más probable que se manche los dientes. Los tés de hierbas y blancos aún pueden desgastar el esmalte y causar manchas también.

4. Dulces

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Ellis Linsmith

Los dulces pueden cambiar el color de su lengua, lo que significa que también pueden manchar sus dientes. Pero a menos que los coma con frecuencia, probablemente estará bien.

5. Salsa de curry y tomate

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Caroline Mackey

Pueden ser sabrosos, pero curry y salsa de tomate. causar manchas en los dientes . No solo el curry y la salsa de tomate están muy saturados en cuanto al color, sino que también son ácidos. Intente usar salsas de colores claros o cremosos. Enjuágate la boca y cepíllate los dientes poco después de comer.

6. Bebidas deportivas y energéticas

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Alexa Rojek

Las bebidas deportivas o energéticas también pueden erosionar el esmalte, dejando los dientes más vulnerables a las manchas. los ácido cítrico en las bebidas no solo sirven como conservantes que mejoran el sabor y la vida útil, sino que también erosionan el esmalte.

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7. Vino

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Emma Delaney

Es verdad. los ácido y taninos contenidos en el vino tinto, sin embargo, son los principales contribuyentes a la tinción . El vino es una bebida ácida, como el café, el té y los refrescos, por lo que promueve la erosión del esmalte. ¿Crees que el vino blanco es una apuesta más segura que el vino tinto? No se deje engañar por el color más claro. El nivel de acidez sigue ahí.

8. Refresco

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Christin Urso

Los compuestos oscuros en los refrescos de color oscuro causan manchas superficiales en los dientes . Luego, el esmalte de sus dientes absorbe estos compuestos, provocando una decoloración marrón o amarilla. Una vez más, los ácidos y los tintes son los culpables.

¿Entonces, qué debemos hacer?

Ahora sabe cómo estos alimentos y bebidas pueden manchar sus dientes. Pero no se preocupe todavía, no es necesario que elimine todos estos elementos de su vida. En cambio, sugiero recortar. Intenta usar pajitas para bebidas (y tapa para café), y trague la comida rápidamente para que los agentes malignos no tengan tiempo de llegar a sus dientes. Enjuágate la boca o cepíllate los dientes lo antes posible y, con suerte, podrás evitar la decoloración.