Estamos en pleno verano y algunas de nuestras dietas se acabaron hace mucho tiempo. Nuestros cuerpos de playa no se ven tan calientes, nuestros batidos verdes están empezando a saber a muerte, y mi dicho favorito 'salud es riqueza' se ha ido por el desagüe. Pero una cosa sigue siendo la misma: mi inmenso anhelo de Chick-fil-A. Decidí investigar un poco y encontré ocho elementos saludables del menú de Chick-fil-A que debes probar.



Chick-fil-A es sin duda mi restaurante de comida rápida favorito, y su delicioso pollo nunca pasa de moda. Para mantener una relación saludable con Chick-Fil-A (también conocido como Chick-fil-Bae), mis Chick-n-Strips y yo tendremos que romper y ser reemplazados por uno de los siguientes.



Todos información nutricional se extrae de su sitio web.

Parrilla de clara de huevo

¿Pollo para el desayuno? Todos podemos estar de acuerdo en que Chick-fil-A ha revolucionado por completo la comida del desayuno. Todavía amamos nuestros Chick-n-Minis, pero la Egg White Grill es una opción mucho más saludable. Está lleno de sabor y no romperá tu dieta de verano.



Calorías: 300

Gordo: 7 gramos

Carbohidratos: 31 gramos



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Proteína: 25 gramos

#SpoonTip: El desayuno solo se sirve hasta las 10:30 - levántate y brilla.

Nuggets a la parrilla de 12 unidades

El pollo a la parrilla que se derrite en la boca es difícil de conseguir, pero Chick-fil-A lo ha dominado. Una vez que pruebe sus pepitas a la parrilla, es posible que no vuelva a cambiar. Hay una diferencia de 200 calorías entre sus nuggets de pollo regulares y sus nuggets de pollo a la parrilla, pero no notará ninguna falta de sabor.

Calorías: 210

Gordo: 5 gramos

Carbohidratos: 3 gramos

Proteína: 38 gramos

#SpoonTip: las salsas Zesty Buffalo, Barbecue, Honey Mostard y Sweet and Spicy Sriracha tienen menos de 50 calorías. Lo siento amantes de la salsa Chick-fil-A , Yo también me decepcionó.

Sándwich De Pollo A La Parrilla Sin Pan

Con el pan, este sándwich tiene 440 calorías. Si reemplaza el pan con lechuga, obtendrá un delicioso sándwich de pollo a la parrilla con menos de 200 calorías. Dado que esta comida es bastante baja en calorías, intente agregar una ensalada o fruta.

Calorías: 140

Gordo: 3 gramos

Carbohidratos: 14 gramos

Proteína: 30 gramos

Ensalada Picante Del Suroeste Con Vinagreta De Chile Y Lima

Esta ensalada es para morirse y tiene una patada que encantará a todos los defensores de la comida picante. Está repleto de maíz fresco, frijoles negros, tomates, chiles poblanos, pimientos morrones y está rematado con su famoso pollo asado picante; soñarás con esta ensalada durante semanas.

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Calorías: 350

Gordo: 11 gramos

Carbohidratos: 36 gramos

Proteína: 29 gramos

Wrap fresco de pollo a la parrilla

Tres palabras: aderezo de aguacate y lima: esto es lo que hace que esta envoltura sea tan deliciosa. Esta envoltura llena de proteínas con una mezcla de verduras frescas te enviará al paraíso de la envoltura.

Calorías: 350

Gordo: 14 gramos

Carbohidratos: 29 gramos

Proteína: 37 gramos

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Sopa de fideos con pollo

No es necesario resfriarse para comer esta sopa de pollo con fideos. Un favorito tradicional, pero Chick-fil-A lo hace mejor. Pollo tierno y jugoso nadando en un caldo perfectamente sazonado - 10/10.

Calorías: 130

Gordo: 2,5 gramos

Carbohidratos: 18 gramos

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Proteína: 12 gramos

#SpoonTip: agregue una ensalada o nuggets a la parrilla para obtener un poco de combustible adicional.

Lado de superalimento

Kale, sí, esta guarnición está llena de col rizada, broccolini, cerezas secas y una mezcla de nueces: ¡mmm! Combine este lado de superalimento con cualquiera de sus comidas para agregar algunas verduras saludables.

Calorías: 150

Gordo: 9 gramos

Carbohidratos: 18 gramos

Proteína: 3 gramos

Cono de Sueño de Hielo

Dejé lo mejor para el final. Sé lo que estás pensando ... ¿helado? ¿Saludable? Sí, Chick-fil-A hizo lo impensable. Su Ice Dream es bastante bajo en calorías, pero aún tiene ese sabor de helado de vainilla casero que todos adoran.

Calorías: 260

Gordo: 6 gramos

Carbohidratos: 45 gramos

Proteína: 7 gramos

Chick-fil-A facilita el cambio de la comida de pollo frito por una opción más saludable sin perder el sabor. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las salsas se suman. Sólo dos Salsas Chick-fil-A suma hasta 280 calorías. ¡Ese es un cono de Ice Dream que podrías estar disfrutando en su lugar! La próxima vez que esté en el drive-thru, pruebe uno de estos ocho elementos saludables del menú de Chick-fil-A y mencione a Spoon TTU cuando lo haga.