Cada país tiene su propia cultura alimentaria, por lo que tiene sentido que los supermercados estadounidenses no ofrezcan ciertos productos que a otros países les encantan. ¿La peor parte? Te estás perdiendo estas frutas y verduras y todos los grandes nutrientes que proporcionan.



Mire a continuación para ver lo que se ha estado perdiendo para que pueda convertir su misión en encontrar este producto donde pueda.



1. Carambola

frutas y verduras

Foto cortesía de Brooklyn Soda Works

Si bien probablemente reconozca esta fruta, no es un alimento básico común en el pasillo de comestibles genéricos. Sin embargo, debe buscarlo: es jugoso, bajo en calorías y lleno de vitamina C y antioxidantes. La gente dice que sabe a una mezcla de manzana, pera y cítricos.



Además, puedes comer la piel y todo. ¿Puedes decir: 'Sin desperdicio?'

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2. Pepino africano

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Foto de Ellie Bernstein.

Es posible que hayas oído hablar de este tipo con otro nombre: Horned Melon. Pokey por fuera y jugoso por dentro, este tipo guarda en serio algunos secretos sórdidos y gelatinosos por dentro.



Un bocado de esta fruta revelará su increíble sabor, una fusión de lima y plátano . Si bien está compuesto principalmente de agua (como pepinos), también contiene un montón de vitamina C, potasio y hierro .

3. Lichi

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Foto cortesía de iStock / Thinkstock

Esta fruta puede resultarle familiar al ver Avatar, el último maestro del aire o Avatar: La leyenda de Korra. Miembro de la familia de las moras de jabón, el lichi es bueno para el resfriado. Eso ayuda con la tos, alivia el dolor de estómago e incluso ayuda con las glándulas inflamadas.

Es dulce y jugoso con un hueso grande. El sabor a veces se compara con el de una uva.

4. Mano de Buda

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Foto cortesía de Specialtyproduce.com

No, este no es un limón enfermo, aunque seguro que lo parece. No tiene semillas ni mucha pulpa. Básicamente, es todo corteza. Pero hay un un montón de usos para la Mano de Buda, desde tirarlo en un cóctel hasta comerlo confitado.

A diferencia de muchos cítricos, esta corteza es realmente dulce.

5. Fruta del dragón

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Foto cortesía del blog Fairway Market

Dragon Fruit (nombre oficial: Pitaya) no es solo la fruta nacional de Vietnam. Saque el interior y coma para obtener este sabroso manjar, pero evite la piel rosada amarga. Además, no faltan los beneficios de los nutrientes. Toma un bocado para conseguir algo de vitamina C, buenos ácidos grasos, calcio y un montón de vitaminas B .

Sin embargo, no se exceda: también contiene fructosa y demasiada no es buena para usted.

6. Romanesco

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Foto cortesía de iStock

cómo cocinar verduras al vapor en el horno microondas

¿Es un extraterrestre? No, es algo parecido al brócoli. Piénselo así cuando lo cocine: crudo, al vapor o cualquier variación es bueno para comerlo. Algunas personas piensan que fue criado específicamente por agricultores italianos en el siglo XVI .

El sabor es como la coliflor, solo que un poco más a nuez y terroso.

7. Chirimoya

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Foto cortesía de Food Blogga

Es como una manzana con un pequeño toque divertido. Existen todas las diferentes variedades de chirimoyas, como chirimoyas, atemoyas, manzanas de azúcar y guanabanas. Más, no tienen grasas saturadas, colesterol y mucha fibra dietética soluble.

Se sirve mejor como fruta de la mano (también puedes comer las semillas). Mark Twain lo llamó, ' La fruta más deliciosa conocida por los hombres. .”

8. Pomelo

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Foto cortesía de Queen Victoria Market

También se le conoce como pomelo, así que no se confunda. los miembro más grande de la familia de los cítricos , tiene el aspecto y el sabor de una toronja. Y los beneficios son asombrosos: es sin grasa, sin colesterol, sin sodio , y más.

No se deje engañar por un letrero que dice 'shaddock'. Ese es otro de los nombres de pomelo.

9. Cucamelon

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Foto cortesía de homegrown-revolution.co.uk

También se lo conoce como pepinillo agrio mexicano, melón ratón o sandita. Además, es super lindo. Una pequeña fruta crujiente, se pueden usar. en todo tipo de recetas .

Suelen tener un sabor parecido a los pepinos tiernos dulces.