La salud es extremadamente importante y la salud sexual no es menos importante. Seguramente has oído hablar de alimentos que son malos para el tú-sabes-qué (ejem, polla de whisky ¿Alguien?), pero no temas, también hay alimentos que promueven la salud sexual de los hombres.



Entonces, amigos, si están buscando comenzar una nueva dieta, aquí hay algunos alimentos que pueden agregar para ayudar a su mejor amigo.



1. Espinaca

Popeye debe haber estado en algo porque la espinaca es uno de los mejores alimentos para los hombres y sus partes especiales. Se ha descubierto que las espinacas no solo llevan una ensalada a un nivel superior, sino que también llevan el flujo sanguíneo allí.

Al aumentar el flujo sanguíneo, más sangre puede llegar a las extremidades (guiño guiño), lo que permite un mayor placer durante las relaciones sexuales. Valdrá la pena su tiempo para aprender a saltear espinacas ahora.



2. Salsa picante

cerveza, pimienta, condimento

Stephanie DeVaux

Un estudio realizado en Francia mostró una fuerte correlación entre la tolerancia a las especias y los niveles de testosterona. Supuestamente, mientras más salsa picante coma, más altos serán sus niveles de testosterona. Ha habido innumerables beneficios relacionados con el aumento de testosterona; lo más importante, un aumento del deseo sexual.

La salsa picante no solo aumenta la libido, sino que también se informa que puede representar un aumento en otras regiones. Aparentemente, cuanto más un hombre puede soportar el calor, es probable que esté empacando más calor.



3. Tomates

Tomates

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¿Es una fruta o una verdura? Independientemente, es genial para tu pequeño (o no tan pequeño) amigo. De hecho, según un estudio realizado por el centro médico de Harvard, Los hombres que comen 10 porciones de tomates a la semana tienen un 18 por ciento menos de riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Supongo que esta noche probarás estos tomates asados ​​al horno.

4. Piñones

Piñones Tostados

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Entonces, ¿qué tal los deez nuts? Los piñones son ricos en zinc, lo que a menudo hace que las personas tengan un mayor deseo sexual. También son pesados ​​en magnesio que promueve la salud de los espermatozoides . Como uno de los ingredientes principales del pesto, esta es solo otra razón para mimar a su pareja con una comida italiana casera. Sugerimos esta pasta al pesto de espinacas y aguacate de 5 ingredientes.

5. Zanahorias

Sabes de lo que siempre te contaba tu mamá zanahorias mejorando tu vista ? Bueno, según un estudio, también se ha demostrado que las zanahorias aumentan recuento y motilidad de espermatozoides hasta en un 8% . Es decir, comer zanahorias no solo puede promover la salud visual, sino que también puede ayudar a que los espermatozoides naden más rápido.

6. Vino

Como si necesitáramos otra razón para amar el vino, también está relacionado con una mejor salud en la parte inferior. Los hombres que beben vino tinto tienen más deseos sexuales y más testosterona. Solo otra razón para buscar esa botella de vino tinto en la cena o para pasar la noche. Y ahorre espacio para estos cupcakes de chocolate con vino tinto de postre.

7. Ostras

ostras

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A menos que hayas estado viviendo bajo una roca y nunca hayas visto una referencia cursi de esto en las películas, probablemente hayas escuchado eso. las ostras son afrodisíacas. Si bien hacen que hombres y mujeres se muevan, son especialmente increíbles para los hombres porque aumentan la testosterona y mejoran la calidad del esperma. Si usted es alguien que sufre de infertilidad, considere darle una oportunidad a las ostras la próxima vez que lo pruebe.

8. Fresas

Fresas

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¿Quién hubiera pensado que una fruta aparentemente tan inocente podría ser tan poderosa en el dormitorio? Se dice que el Las vitaminas B y C en estas bayas aumentan la libido y realmente puede ayudar a llevarlo al siguiente nivel en el dormitorio.

9. Brócoli

Brócoli

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¿Puedes congelar leche de almendras para batidos?

Se sabe que el brócoli aumenta los niveles de testosterona en los hombres, lo que mejora aún más la salud del pene. Así que supongo que Lil Yachty no se equivocó cuando dijo: 'Ya sé que tu bebé mamá me quiere, todo lo que quiere hacer es fumar ese brócoli'. Y si no te gusta el brócoli, engañate para que te guste.