La locura vegetariana ha estado en auge desde hace un tiempo, ha llevado a las personas a reinventar creativamente sus comidas favoritas en forma vegetariana. Como resultado, las hamburguesas vegetarianas se han convertido rápidamente en una tendencia popular.



Algunas personas tienen la reacción natural de disgusto y / o confusión. La pregunta que generalmente sigue es: '¿Por qué intentarías arreglar algo que ya es tan perfecto?'



Hamburguesa vegetariana

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Sí, es posible que las hamburguesas ya sean perfectas, pero la realidad es que no hay solo una forma de hacer una hamburguesa. Aquí hay algunos consejos sobre los conceptos básicos para dominar su propia hamburguesa vegetariana.



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Hamburguesa vegetariana

Foto de Parisa Soraya

La Fundación:

Es importante considerar la base de una hamburguesa vegetariana. Las hamburguesas vegetarianas se pueden componer a partir de verduras buenas, pero a algunos les gusta cambiarlas un poco y agregar todo tipo de cosas a la mezcla. Es importante darse cuenta tienes opciones . Entonces, aquí hay una lista desglosada de algunas cosas posibles para la base de una hamburguesa vegetariana.

1. Frijoles

Hamburguesa vegetariana

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Hay tantos tipos de legumbres llenas de proteínas en el mercado. Los más utilizados son los frijoles negros o las lentejas, debido a su capacidad para captar otros sabores. También es posible utilizar otros tipos de frijoles o combinar muchos tipos.

2. Vegetales

Hamburguesa vegetariana

Foto de Christin Urso

Las verduras son, obviamente, esenciales para las hamburguesas vegetarianas. La mayoría de las hamburguesas vegetarianas constan de ingredientes como champiñones, cebollas y maíz. Es importante elegir verduras que agreguen sustancia pero que no diluyan la hamburguesa. Elija los que añadan sabor pero que no se dominen entre sí.

3. Nueces

Hamburguesa vegetariana

Foto de Kirby Barth

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Las nueces son una gran fuente de proteínas, sabor y grasas saludables. Junto con las verduras y los condimentos adecuados, son una gran solución para los consumidores que no son grandes fanáticos de los frijoles.

4. Tofu y cereales

Hamburguesa vegetariana

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El tofu no es muy popular en las hamburguesas vegetarianas. Los cereales, sin embargo, se utilizan mucho en las hamburguesas vegetarianas. Los granos más populares son la quinua, el arroz o el arroz salvaje. Son buenas opciones que pueden usarse para reemplazar las bases mencionadas anteriormente, o pueden actuar como adiciones.

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5. Condimento

Hamburguesa vegetariana

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Las hamburguesas vegetarianas generalmente están bien condimentadas, resaltan algunos sabores sin dominar la mezcla de ingredientes cuando se hacen bien.

Hamburguesa vegetariana

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No importa de qué esté hecha tu hamburguesa vegetariana, solo prueba y disfrútala.