A veces puede sentir que sus entrañas están en llamas después de morder ese burrito que acaba de cargar con demasiado calor. Mientras le lloran los ojos y busca agua frenéticamente, piensa para sí mismo: '¿Cuánta salsa picante es demasiada?'



No hay demasiados ingredientes en la salsa picante, pero uno grande en la mayoría de las marcas es sodio . Hay salsas picantes bajas en sodio, pero asegúrese de revisar la etiqueta de antemano porque cargar la salsa picante puede hacer que consuma involuntariamente mucho más que su ingesta diaria recomendada de sodio.



Tampoco es una buena idea exagerar con la salsa picante si tiene un estómago sensible porque puede causar dolores de estómago con mucha facilidad. La salsa picante también puede causar reflujo ácido que no es una buena adición a ninguna comida.

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Dylan Stilin



Pero no ignoremos todos los beneficios de la salsa picante porque realmente hace mucho bien para el cuerpo. Se ha informado que la capsaicina, que es responsable de hacer que los chiles sean picantes, Disminuye la inflamación, alivia el dolor y ayuda a combatir el cáncer de próstata. .

Salpicar un poco de salsa picante en la comida también ha demostrado ayudarte a comer menos . El dolor físico de comer alimentos picantes hace que coma más lento y la especia en sí acelera su metabolismo.

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Sarah Strohl



Es cierto, como con la mayoría de las cosas, que hay una dosis fatal de chiles, pero a menos que esté tratando activamente de romper un récord mundial de algún tipo (que no recomiendo), es muy poco probable que alguna vez lo haga. acercarse a consumir esa cantidad de pimientos.

Según el profesor de horticultura de la Universidad Estatal de Nuevo México y director del Chile Pepper Institute , tendrías que comer alrededor de 3 libras del pimiento más picante en forma de polvo de una vez y lo más probable es que vomites antes de que los pimientos te maten.

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Kat Huber

Disfruta tu salsa picante y no te preocupes demasiado por hacerte daño, solo ten en cuenta que nunca es una buena idea demasiado de cualquier cosa. Tu cuerpo solo puede soportar tanto calor.