Me he convencido de que encarno una alimentación limpia. Cada día devoro bocadillos que se comercializan como 'saludables', uno por el bien de sentirme bien conmigo mismo y dos, por un sabor increíble y agradable. Los bocadillos como pajitas de verduras, palomitas de maíz, bocadillos sin gluten, golosinas sin azúcar, amigos sin grasa, mezclas de frutos secos, nueces o cualquier cosa baja en calorías se comercializan como bocadillos 'saludables' . Estos bocadillos 'buenos para usted' pueden volverse fácilmente insalubres como resultado de lo deliciosos que saben y de lo adictivos que se vuelven. Mientras come estos bocadillos, el control de las porciones le fallará al 100%. Al hacerlo, se dará cuenta de que la cantidad de bocadillos 'saludables' que consume en exceso es equivalente al tamaño de una porción normal de una bolsa de papas fritas, una orden de papas fritas o una bolsa de dulces.



Aquí está la lista definitiva de los mejores bocadillos 'saludables', desde simplemente sabrosos hasta absolutamente adictivos.



1. Mezcla de frutos secos

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Shelby Cohron

Trail Mix o GORP es uno de los bocadillos 'saludables' más clásicos. Esas buenas pasas y cacahuetes son la base de cada caminata, viaje en canoa o viaje al aire libre. Este bocadillo contiene una mezcla de grasas saludables y proteínas de las nueces y sabores dulces de las pasas y el chocolate. Sin embargo, no estoy consumiendo una sola nuez o pasas mientras como una mezcla de frutos secos. En cambio, esta mezcla me permite excusar mis malos hábitos alimenticios, ya que elijo todos los trozos de chocolate y dejo el resto para quien más quiera los alimentos realmente saludables. En el proceso, aunque afirmo estar comiendo 'mezcla de frutos secos', realmente solo estoy comiendo una bolsa de M & M's y chispas de chocolate. Una vez que termine con una bolsa de GORP, créame, no quedará chocolate.



2. Granola cualquier cosa

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Ellie Haun

La granola es peligrosamente sabrosa. Si una bolsa está abierta frente a mí, devoraré las migajas de esta avena y diré que la atornille al tamaño de porción sugerido de 2/3 de taza, que en mi opinión podría satisfacer a un conejillo de indias. Básicamente, como mi masa corporal en granola, no sé si puedo clasificar la granola como 'saludable' para mí.

Los cristales de hielo son una posible señal de que el producto

3. Harvest Snaps

Estas patatas fritas saben a verduras fritas y se parecen a los guisantes. Por lo tanto, una vez que se acaba toda la bolsa, se siente muy bien consigo mismo por 'comerse sus verduras'. El sabor ligeramente salado es delicioso y puedo tragar fácilmente una bolsa en unos minutos. Desafortunadamente, no he tenido la oportunidad de probar todos los sabores de Harvest Snaps, pero eso definitivamente está en mi lista de deseos.



4. Pretzels sin gluten

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Effie Henry

Cuando la gente escucha las palabras 'sin gluten,' Se convencen a sí mismos de que la merienda es 2 veces más saludable que la original. Hago esto con demasiada frecuencia y continúo excusando mi comportamiento de comer bocadillos mientras inhalo cualquier cosa sin gluten, especialmente estos chicos malos que se muestran arriba. Los pretzels sin gluten crujen mucho más duro que los pretzels normales, saben muy bien con salsa y se sienten súper ligeros en el estómago. Llámese saludable y compre una bolsa de estos, pero no se sorprenda cuando los termine demasiado rápido.

5. Helado Halo Top

ESTE HELADO ES INCREÍBLE y altamente adictivo. Si bien es bajo en calorías y alto en proteínas, nadie come solo una porción de esta alternativa de helado, especialmente porque sabe como el verdadero. La cáscara de aluminio debajo de la tapa lo motiva a comer más con declaraciones inspiradoras como, 'Listo, listo, cuchara'. De acuerdo, Halo Top, ¡no te preocupes si lo hago! Escucha la gorra, amigo mío, y termina la pinta.

6. Skinny Pop / Boom Chicka Pop

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Jocelyn Hsu

Las palomitas de maíz son una opción muy inteligente cuando se trata de comer limpio. Pop flaco y Boom Chicka Pop tienen menos de 40 calorías por taza . Estas deliciosas palomitas de maíz se sienten como si estuvieras comiendo aire y saben tan bien. Sin embargo, una vez que me como toda la bolsa del tamaño de Costco por mí mismo, ya no soy tan flaco. El pop 'flaco' no significa que te adelgace, así que no cometas ese error. Aún necesita controlar las porciones de este refrigerio.

7. Pajitas de verduras

Es jueves por la noche, vienes a casa de Rick's , y en lugar de ordenar Cabaña Inn , tú decides, 'Oye, voy a ser bueno y' beber 'de manera saludable'. Subes las escaleras cojeando, encuentras una bolsa sin abrir de veinte onzas de pajitas vegetales (que Amazon preparaste para ti mismo ese mismo día) y consumes toda la bolsa. En este punto, te das cuenta de que una rebanada de pizza habría sido más saludable que las 13.000 calorías que acabas de consumir en pajitas vegetarianas. A pesar de que esta comida tiene la palabra 'veggie' en su nombre, eso no significa que sea una verdadera vegetal de hecho, en este momento también podrían ser papas fritas. Miras tu cara hinchada por la sal solo para darte cuenta de que el control de tus porciones es inexistente y que no eres la diosa saludable que dices ser.

Bien, tal vez si comiera estos bocadillos correctamente. Podría estar sano. Culpo a mi falta de control de las porciones, a mi extraño enamoramiento por las pajitas de verduras y a mi ridículamente goloso (lo siento, mezcla de frutos secos) por convertir estos bocadillos 'saludables' en bocadillos no tan saludables

Si está tratando de estar realmente saludable, limítese a consumir frutas y verduras. Si quieres ser 'saludable' como yo, lo cual es más divertido en mi opinión, disfruta de estos increíbles bocadillos, sin sentirte culpable, mientras intentas ceñirte al tamaño correcto de las porciones. Sin embargo, prepárese para no dejar de comer una vez que comience.