¿Tiene antojo de galletas pero no tiene horno? Problema resuelto. Estas galletas sucedieron porque necesitaba galletas un día pero no tenía muchos ingredientes ni un horno en mi dormitorio.



¿La solución? Mi microondas a mano. Acababa de aprender sobre las reacciones de pardeamiento en mi clase de ciencias alimentarias, que establece que el azúcar más los aminoácidos (que están en las proteínas) equivalen a la comida marrón caramelizada. Pensé: “Las microondas calientan cosas. ¿Por qué no probar una reacción de pardeamiento en la vida real? '



Lo hice y obtuve galletas dulces de mi experimento.

dulce, avena, galleta de avena, chocolate, arroz, cereal

Ellie Haun



Estas galletas solo tienen cuatro ingredientes: plátanos, avena, mantequilla de maní y chispas de chocolate. Elegí estos ingredientes porque eran las únicas cosas dulces que tenía en mi dormitorio. Robé el plátano del comedor (shhh) y usé Paquetes de avena de 100 calorías que guardo en mi dormitorio para desayunos rápidos. También puede usar 1 taza de copos de avena en lugar de los paquetes de avena de 100 calorías.

Estas cookies son ideales para estudiantes universitarios ocupados en todas partes, porque solo contienen cuatro ingredientes y toma como seis minutos en total para hacer y hornear. Son lo suficientemente saludables como para prepararlos para el desayuno, pero también son un excelente refrigerio o postre saludable para aquellos que no quieren ganar el primer año de 15. Pruébelos y demuestre 'Cupcake Wars' que no necesita un horno para ¡Haz un postre satisfactorio!

Galletas de microondas de 4 ingredientes

  • Tiempo de preparación:5 minutos
  • Hora de cocinar:1 minuto
  • Tiempo Total:6 minutos
  • Porciones:6
  • Fácil

    Ingredientes

  • 1 plátano maduro
  • 1/4 taza de mantequilla de nueces
  • 3 paquetes de avena de 100 calorías o 1 taza de avena
  • 1/4 taza de chispas de chocolate
leche, café, té

Ellie Haun

  • Paso 1

    Tritura el plátano en un tazón o taza pequeño.



    pan, dulce, producto lácteo, Pasteles, pastel
  • Paso 2

    Agregue la mantequilla de nueces (yo usé mantequilla de maní).

    vegetales, sopa, producto lácteo, crema, carne
  • Paso 3

    Agrega la avena.

    cereales, gachas de avena, maíz, leche, avena, trigo
  • Paso 4

    Agrega las chispas de chocolate.

    cereales, leche, muesli, avena, maíz, dulce, granola, arroz, copos de maíz, trigo
  • Paso 5

    Forme bolas de 2 pulgadas con la masa para galletas. Coloque en un plato (apto para microondas) y caliente en el microondas durante un minuto y 10 segundos.

    dulce, arroz, chocolate, caramelo, avena

    Ellie Haun

  • Paso 6

    Saca del microondas, deja enfriar unos minutos y ¡disfrútalo!

    dulce, avena, cereal, chocolate, galleta de avena, trigo, arroz, caramelo

    Ellie Haun