Atún enlatado es y siempre será un elemento básico de la despensa en mi libro, independientemente de lo que existen controversias por ahí . Como estudiante, siempre estoy buscando rellenos o una fuente rápida de proteínas cuando no puedo molestarme en encender el horno. Esta receta fácil de ensalada de atún no requiere más de cinco ingredientes, o cinco minutos de su tiempo, y aún así brinda nutrición y satisfacción con cada bocado.



A diferencia de un ensalada de atún clásica con apio o cebollas rojas, decidí mantener la mía extra sencillo. Creo que debería decidir con qué completarlo, ya sea apio, zanahorias, tomates o cebollas rojas. Toma esta receta como base para tu ensalada de atún. También usé un La mayonesa casera y casi me sorprendo comiendo todo el tazón. Para mí, la mayonesa es el ingrediente clave, así que si eso es todo lo que su refrigerador tiene para ofrecer, mezcle un par de cucharadas y termine el día.



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Ensalada De Atún Fácil

  • Tiempo de preparación:5 minutos
  • Hora de cocinar:0
  • Tiempo Total:5 minutos
  • Porciones:4
  • Fácil

    Ingredientes

  • 1 lata de atún
  • 2 cebolletas
  • 1/2 limón
  • Sal
  • Pimienta
  • 2 cucharadas de mayonesa
limón

Diana Ghidanac

  • Paso 1

    Escurre la lata de atún y mézclalo en un bol.



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    Diana Ghidanac

  • Paso 2

    Pica las cebolletas y agrégalas al bol.

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    Diana Ghidanac



  • Paso 3

    Exprime 1/2 limón.

    #SpoonTip: Ralla un poco de ralladura de limón si quieres más sabor a limón pero no tienes más jugo para exprimir.

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    Diana Ghidanac

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  • Paso 4

    Agrega una pizca de sal y pimienta.

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    Diana Ghidanac

  • Paso 5

    En este punto debes mezclarlo y probarlo para ver si necesitas o quieres más limón, sal o pimienta.

  • Paso 6

    Agregue su mayonesa y mezcle bien. Pruebe una vez más y sazone como desee, o déjelo como está. El mío estaba perfecto.

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    Diana Ghidanac

  • Paso 7

    Ensamble sobre pan tostado y cúbralo con las verduras que desee: pepino, tomate, pimiento morrón o simple y llanamente.

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    Diana Ghidanac

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Ahora que domina el arte simple de la ensalada de atún, es hora de actualizar: agregue frutas y nueces, o cada especia en tu despensa. Es decir, si no lo está preparando como su última comida antes de su próximo viaje de compras. Independientemente de su situación, puede estar seguro de que no se quedará con un triste almuerzo de escritorio después de disfrutar de este plato.