Hoy hace más de un año, me veía bastante diferente. Después de terminar mi primer año de universidad, me las arreglé para vencer a los 15 de primer año y mantuve el peso que tenía el día de mi graduación de la escuela secundaria. Genial, ¿verdad? Conquisté el miedo de tantos estudiantes de primer año de la universidad en ciernes. Todo habría sido bastante impresionante si hubiera tenido un peso saludable para empezar.



En cambio, llevaba alrededor de 50 libras de equipaje adicional y me faltaba mucha confianza. Quería ser una universitaria 'normal'. Quería compartir ropa con mis amigos, quería salir y sentirme bien conmigo misma, pero sobre todo, quería cambiarme.



Cambios de Ch-Ch-Ch

Con eso en mente, comencé una dieta intensiva de nueve semanas de tres batidos de proteínas al día y dos barras de proteínas al día (el régimen fue recetado y supervisado por un médico. No intenten esto en casa, niños). Aprendí bastante rápido que Hay algunas cosas que no te dicen en todos esos anuncios en los que las fotos del 'antes' de las personas están pegadas al lado de la misma persona ahora en un bikini de talla 2.

Durante esas nueve semanas, estaba de mal humor y me sentía miserable. Además de perderme los alimentos sólidos, extrañaba las variedades de sabor y sabor. De hecho, pensé en rendirme al menos una vez al día. Pero no lo hice. Y ahora que estoy sentada aquí con mi camisa de gran tamaño de los días de 'Old Molly', sé que algunas cosas son diferentes para mejor, y otras en realidad estaban mejor antes de perder peso.



Las ventajas

En el vaso medio lleno están los beneficios obvios, reduje significativamente mi riesgo de diabetes (que es hereditaria en mi familia) y adquirí conocimientos no solo sobre la salud, sino también sobre mí.

Me di cuenta de lo mucho que realmente tengo una pasión por la comida. No comer. Comida. Dicen que no sabes lo que tienes hasta que se acaba, y ese fue ciertamente mi caso. Una vez que volví a incorporar paulatinamente las 'comidas reales', no quería comer basura. No quería arruinar una comida comiendo en exceso. La comida ya no se convirtió en mi debilidad, sino en mi fuerza cuando descubrí cuánto sabía ahora sobre cómo afecta a mi cuerpo y cómo realmente tenía el control.

dolor en las papilas gustativas en la punta de la lengua

Antes de perder peso, nunca tomé fotografías ni hablé de la comida. Básicamente, no quería que la gente supiera que comía. Ahora me doy cuenta de que esto es una tontería por muchas razones. Pero en ese momento, estaba tan avergonzado de cómo me veía y tenía demasiado miedo de lo que otros pudieran decir si publicaba una foto de Instagram de algo 'poco saludable'.



La confianza se manifiesta de muchas formas. “New Molly” puede salir con ropa ajustada y sentirse bien, o salir con un vestido fluido y sentirse muy bien también. A 'New Molly' le ENCANTA hablar de comida (particularmentealas de búfalo) porque sabe que nadie se cuestiona si ella 'debería' o 'no debería' comer eso. Lo gané con lo que perdí, y eso es una locura.

A lo largo del proceso, también aprendí mucho sobre mis amigos y mi familia. En primer lugar, me di cuenta de que me aman sin importar cómo me vea y harían casi cualquier cosa para hacerme feliz (gracias familia por comer literalmente libras de col rizada conmigo). Sé que suena tonto. Como, duh, tus amigos y familiares te quieren, pero significó mucho ver a la gente tan orgullosa de mí durante la primera semana de la dieta, cuando solo había perdido 5 libras, como ahora, 50 libras después. .

Las desventajas

Pero 'New Molly' también tiene algunos problemas. Hace un año, nunca hubiera pensado que la pérdida de peso tendría aspectos negativos. De hecho, dudo que la mayoría de la gente lo haga. Pero hay. Tan feliz como estoy en este cuerpo ahora no tan nuevo, hay nuevos desafíos que enfrentar casi tan difíciles como los viejos.

Mis compañeros de cuarto pueden dar fe del hecho de que estoy un poco obsesionado con mi báscula. De hecho, mucho obsesionado. Esto es totalmente producto de la pérdida de peso. Antes de mi dieta, me pesaba una vez al año en el médico y rezaba para que el número no fuera 'tan malo'. Ahora, me peso al menos una vez, a veces incluso dos, al día.

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La historia de amor de la escala es la representación más visible de la paranoia que vino con convertirme en quien soy ahora. Mi peso tiende a ser igual a la décima de decimal. Dicho esto, cuando gimo un par de libras, entro en pánico. También hay una nueva culpa que la “Vieja Molly” rara vez sintió. No quiero volver nunca a donde estaba, y la idea de recuperar mi peso es suficiente para darme pesadillas (en realidad, las he tenido).

Por un tiempo, también hubo algo de miedo asociado con comer. No esperaba tener 'miedo' de comer pizza o comida china, pero después de pasar tanto tiempo sin comer, fue un pensamiento aterrador permitirme comer algo que sabía que no era saludable para mí y disfrutarlo de verdad. Afortunadamente, estoy tan harto de eso ahora, y aprender la lección de que una rebanada, está bien, dos rebanadas, de vez en cuando no te matará, tomó mucho tiempo.

Probablemente la parte más triste (para mí de todos modos) de un cambio tan importante en mi vida es que en realidad hay algo de vergüenza relacionada con la pérdida de peso. Realmente es verdad. El año pasado, cuando conocí gente nueva, me esforcé bastante en evitar mostrarles fotos antiguas mías. ¿Qué tan triste es eso? Pero es un arma de doble filo. Estoy MUY feliz por cómo me veo ahora, y la versión más pesada de mí también era genial, pero no quiero que otras personas vuelvan a pensar en mí como esa chica. Es un poco extraño para mí que realmente no quiera que la gente la vea porque es un cambio tan drástico.

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El rayo de luz

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Molly Barreca

Me tomó más de un año decidir escribir este artículo. E incluso ahora, mientras estoy aquí sentado escribiéndolo, lo estoy pensando mejor. Pero como cuando decidí probar este nuevo 'cambio de estilo de vida', sé que estoy más preparado que nunca. La gente dice que cambia el estilo de vida porque nunca se supone que haya un 'final' cuando estás a dieta. Eso es cierto para mí, pero escribir esto también es lo más cerca del final que jamás llegaré. Sí, todavía me pesaré todas las mañanas, pero con suerte también comenzaré a ser abierto sobre los cambios físicos en mí también.

Palabras de sabiduría (jajaja, porque no soy tan sabio)

Mucha gente intenta y trata de perder peso. Fui una de esas personas durante los primeros 18 años de mi vida. Son muchos fracasos. Pero todo lo que necesité fue un ataque de perseverancia y disciplina para cambiar realmente mi vida. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero insto a cualquiera a que lo intente.

Tómate un minuto extra y piensa en lo que realmente quieres. ¿Quieres ese segundo trozo o quieres ese sentimiento de saber que conquistó un antojo y dijo: 'Quizás la próxima vez?' Eso es para que usted decida. Créame, tomar buenas decisiones realmente es una bola de nieve, y antes de que se dé cuenta, ese número en la balanza o la persona en el espejo hará que valga la pena.

Y P.S. A veces, decir que sí a la segunda porción es realmente la respuesta correcta.