Sí, es esa época del año otra vez. Si bien la mayoría de nosotros todavía nos estamos recuperando de nuestro coma alimenticio de Acción de Gracias mientras soñamos con todos los postres navideños para disfrutar durante las vacaciones de invierno, el lunes 5 de diciembre, más de 50 de las modelos de más alto perfil del mundo saldrán a la pasarela en la televisión para el Desfile de moda de Victoria's Secret 2016 . Por primera vez en los 21 años de duración del programa, las modelos viajaron a París para exhibir 82 estilos diferentes de la famosa colección de lencería de la marca en temas que incluyen Dark Angel, Secret Angel y Pink Nation.



Junto con los 12 ángeles de Victoria's Secret, otros modelos incluyen a Gigi Hadid, Kendall Jenner, Karlie Kloss y Joan Smalls, así como a Bella Hadid haciendo su debut en VS . Junto a las modelos mientras se pavonean por la pasarela con alas icónicas y asombrosas, están los ganadores de los premios Grammy Lady Gaga, Bruno Mars y The Weeknd.



cómo pedir huevos en un restaurante

Si bien los ángeles y las modelos de Victoria's Secret tienen algunos de los físicos más esculpidos de la industria del modelaje, ganarse las alas es un trabajo duro. Actuar en lencería frente a cientos de cámaras y millones de espectadores no es poca cosa. Estos modelos han encontrado algunos de los entrenamientos más creativos pero efectivos para ponerlos en una forma sobrehumana. Desde el boxeo hasta el trapecio y el paddle surf, sigue leyendo para ver cómo cada ángel se pone en forma para la pasarela de 2016.

Lily Aldridge

Esta modelo estadounidense de 31 años Ballet Hermosa durante todo el año, pero aumenta sus horas en las semanas previas al espectáculo. Justo antes de llegar a la pasarela este año, se dirigió a la terraza de la piscina con Gigi Hadid y la fundadora de Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers, para una sesión de tonificación adicional.



Alessandra Ambrosio

Modelo brasileña y madre de dos hijos, esta veterana Angel le dijo a Vogue ella hace clases de levantamiento de glúteos en Brasil y Física 57 entrenamientos durante todo el año.

Taylor Hill

La modelo estadounidense de 20 años combinó trabajo, ejercicio y tiempo con amigos justo antes del espectáculo al dirigirse a la playa para practicar remo con Elsa Hosk. Su rutina de ejercicios regular incluye sesiones individuales en ModelFit y CrossFit clases en L.A.

Elsa Hosk

A Elsa, una modelo sueca de 28 años, le encanta hacer boxeo de alta intensidad y complementar su cardio con Flybarre clases, que ella dijo Moda son ideales para tonificar, tensar y alargar.



Martha Hunt

A los 27 años, Martha ha caminado en cuatro shows anteriores de VS y se ganó sus alas como ángel el año pasado. Como muchos de los Ángeles, Martha hace ejercicio regularmente en Perrera NYC con entrenador Kirk Myers.

cómo hacer mostaza dijon con mostaza normal

Adriana Lima

Adriana, modelo brasileña de 35 años y madre de dos hijos, es la modelo más antigua de Victoria's Secret. Ella hace ejercicio todos los días antes del espectáculo , haciendo mucho salto a la cuerda y boxeo, su pasión durante los últimos 10 años.

Stella Maxwell

Además de tener un entrenador personal en Nueva York y Los Ángeles, esta modelo de 26 años nacida en Bélgica dijo Gracia le gusta hacer yoga y caminar, cualquier cosa 'para estar al aire libre y estar en la naturaleza'. Es una gran fanática de los entrenamientos matutinos.

Lais Ribeiro

Esta modelo brasileña de 26 años no empezó a modelar hasta después de dar a luz a su hijo, Alexandre. Para mantenerse en forma durante todo el año, Lais hace un variedad de entrenamientos incluyendo sesiones privadas en Dogpound, yoga junto al mar, clases de spinning y boxeo.

¿Por qué los gatos le temen a los pepinos?

Sara Sampaio

Antes del espectáculo la modelo portuguesa de 25 años, hace clases matutinas de Pilates en Saltamontes y sesiones de entrenamiento privadas de una hora en ModelFit con su entrenador, Justin Gelband .

Josephine Skriver

Josephine, una modelo danesa de 23 años, disminuye sus entrenamientos cardiovasculares y se enfoca en tonificar a medida que se acerca el espectáculo. Su entrenamiento favorito es el boxeo en Gotham Gym en Nueva York .

Romee Strijd

Para mantener su esbelta figura esculpida, la rutina de ejercicios de esta modelo holandesa de 21 años implica un horario rotativo de Aeroespacial sesiones con el entrenador Michael Olajide, Jr., SLT clases (Fortalecer, Alargar, Tonificar), Ballet Hermoso y Pilates.

bebidas de vodka bajas en calorías para pedir en un bar

Jazmín Tookes

La nativa de California de 25 años, Jasmine Tookes, fue elegida para usar los 3 millones de dólares de este año. Sujetador de fantasía . El codiciado sujetador cuenta con 9.000 diamantes y esmeraldas, además de que tardó más de 700 horas en completarse. En preparación para el espectáculo (¡y con un sostén que pesa alrededor de 450 quilates!), Jasmine agregó más P90x entrenamientos y se asoció con su compañera de entrenamiento, Josephine Skriver. Para una inspiración aún mayor, echa un vistazo a Jasmine and Josephine's cuenta de Instagram de fitness .

No olvide sintonizar CBS el lunes 5 de diciembre a las 10:00 pm EST y tal vez haga algunos abdominales adicionales mientras lo hace.

#SpoonTip: si vas a organizar una fiesta de visualización, echa un vistazo Este artículo para hacerlo más especial.