La mayoría de las personas pasan toda su vida esperando la felicidad. Creemos que es algo que simplemente sucede cuando es algo que debe perseguirse todos los días. Una cosa sobre la que todos estamos mal informados es de dónde proviene la felicidad. Creemos que proviene de cosas externas como la salud, la belleza, el estatus o la riqueza. No me malinterpretes, esas cosas nos hacen felices, pero de donde realmente viene es dentro de nosotros.



La mayoría de las veces descubrí que confiamos en los demás para hacernos felices, pero solo más tarde nos sentimos decepcionados. La mayoría de las personas no pueden o no quieren darse cuenta de que los demás son su fuente de felicidad. La mayoría de las veces me parece que se debe a que se han encaprichado y apegado tanto a ellos que es posible que no puedan salir de ese trance. Soy víctima de esto.



chocolate, cerveza, vino, café

Jessica Ciccarella

Desde que lo reconocí, poco a poco me fui saliendo de él. ¿Cómo? Poniéndome a mí mismo en primer lugar. Encontrar la felicidad desde dentro no es algo que suceda de la noche a la mañana, o al menos eso es lo que he descubierto que es el caso. Se necesita tiempo para que usted sea plenamente consciente de lo que le hace brillar. No fue fácil para mí al principio porque estaba tan acostumbrado a anteponer las necesidades de otras personas a las mías, pero se volvió más fácil. Así que no se alarme si se encuentra en la misma posición. De forma lenta pero segura, encontrarás lo que te hace más feliz.



Si te das cuenta de que quieres verte feliz, ¿a qué demonios estás esperando? No lo posponga para mañana o la próxima semana o el próximo mes, hágalo ahora. Debes concentrarte todos los días en lo que te hace feliz. Si no sabe por dónde o cómo empezar, le mostraré cómo lo estoy haciendo.

Cuídate

No te desanimes ni un segundo más. Trátese a sí mismo. Haz algo todos los días que TÚ quieras hacer. Ya sea para ir de excursión, salir a cenar, tomar una clase de baile, leer un libro, ir al gimnasio o lo que sea. Haz al menos una cosa todos los días que te ilumine el alma. Las personas felices se cuidan a sí mismas primero.

Acepta que no puedes cambiarlo todo ni a todos

Todos queremos ser la persona por la que alguien cambia. Puedes pasar toda una vida esperando y aun así terminar siendo infeliz. Entonces, ¿por qué intentar cambiar a alguien que no puedes cuando puedes ser enfocándote en ti mismo y lograr tus propias metas?



Rodéate de aquellos que te levantan

Mira a las personas que están en tu vida. Si constantemente lo hacen infeliz, elimínelos. Sácalos de tu vida porque no tienes tiempo para eso. Haz espacio para quienes te motivan y apoyan. Que te hacen sonreír y reír con tanta fuerza que las lágrimas corren por tu rostro y, lo que es más importante, personas que te hacen sentir vivo.

Deja que la vida suceda

Todos queremos tener el control de nuestras vidas. Cuando sentimos que no tenemos control, nos enojamos. Entonces, en lugar de intentar forzar que las cosas sucedan, deja que la vida siga su curso. La vida puede funcionar a tu favor a veces. Así que siéntese y disfrute de la vida en el asiento del pasajero y viva el momento porque puede perder grandes oportunidades si no lo hace.

Confiar en ti mismo

Eres más inteligente de lo que crees. si crees que alguien te hace feliz que te dice esto o aquello, te equivocaste. Tienes que empezar a creer que tus instintos son correctos. Si algo se siente bien, probablemente lo sea. Si algo se siente mal, probablemente esté mal. Entonces, si sabes que enviar mensajes de texto, llamar, ver a alguien o hacer algo te hará feliz, ¿qué te detiene?

La felicidad es un objetivo que todos tenemos en la vida, así que no siempre esperes que no estarás triste, enojado o temeroso. La vida es una montaña rusa y tendrás algunos días o momentos libres, pero es el enfoque y el impulso para ser lo mejor que puedas lo que te ayudará a superarlo.

No necesitas que nadie te diga qué te hace feliz. Probabilidades, ya lo sabes, solo necesitas concentrarte en encontrarlas y aferrarte a ellas. Puedes hacer que un millón de personas te digan que tienes que empezar a centrarte en tu propia felicidad, pero es el momento. usted decirte a ti mismo que vas a hacerlo es cuando realmente comiences. Así es como comencé e hizo que mi alma se sintiera más viva de lo que había estado en un tiempo.

cerveza, cafe

Mary Rose Bevins