La raíz de jengibre tiene multitud de beneficios para la salud , desde ayudar a la digestión y reducir el dolor muscular hasta ayudar a combatir infecciones. Ya sea que sea un estudiante universitario estresado o un atleta ávido, agregar jengibre a su dieta puede ser una sabia elección de salud. Sin embargo, el jengibre fresco se puede usar para mucho más de lo que imagina. Hay formas de usar jengibre fresco en su vida diaria preparando comidas, decorando su dormitorio o su casa, o agregando un toque especial a las bebidas. A continuación, le indicamos cómo utilizar el jengibre fresco de 13 formas diferentes:



1.Haz tu propio popurrí

Mezclar jengibre con otras especias, aceites esenciales y pétalos de flores es una receta para la relajación. Disfruto usar jengibre en popurrí como ambientador porque es orgánico y no tóxico, en comparación con las fragancias en aerosol. Hacer tu propio popurrí solo toma dos horas en el horno, o menos tiempo si elige una opción de estufa.



2.Hacer té de jengibre desde cero

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Jocelyn Hsu

Beber té de jengibre en un día frío y lluvioso se siente como un cálido abrazo para tu interior. El clima lluvioso, bochornoso o nevado puede hacer que se sienta lento o incluso deprimido. Cuando el café no me da la chispa y necesito continuar con mi día, recurro al té de bienestar. me gusta esta receta de té de jengibre porque solo usa cuatro ingredientes, pero aún está lleno de sabroso sabor a miel especiada.



3. Espolvoree jengibre en el té

Verde, té, taza de té

Rebecca Buechler

Si el té de jengibre no es su favorito, pero aún desea los beneficios del jengibre fresco en su sistema, no se preocupe. Con un rallador, puede afeitar la raíz de jengibre fresca en su té favorito para darle un toque adicional. Personalmente, disfruto el jengibre espolvoreado en té verde con un chorrito de jugo de limón. Esta mezcla es mi opción cuando mis senos nasales están tapados y me pica la garganta. Después de dos tazas, puedo oler el jengibre que estoy rallando en mi té una vez más.

4. Crea un adobo

pollo, barbacoa, salsa, carne

Katherine Richter



La preparación de comidas no tiene por qué limitarse a aburridos carnes, arroz y brócoli todas las semanas. Agregue un poco de especias (literalmente) a su elección de proteína creando una marinada de jengibre . Ralle un poco de jengibre fresco para frotar junto con pimienta, sal, clavo y tomillo. Coloque la proteína en una bolsa de plástico (sugiero pollo, salmón o tofu) junto con la salsa teriyaki para darle dulzor, luego masajee la bolsa. Deje la bolsa durante la noche y cocínela al día siguiente.

Cuando como este plato, disfruto de la dulzura del teriyaki jugando con la especia del jengibre y las notas melosas del tomillo. ¡La preparación de comidas se ha vuelto más interesante!

5. Agregar a un batido

leche, café, batido, dulce, batido, crema, yogur

Christin Urso

No hay nada mejor que comenzar el día con un batido lleno de jengibre. El jengibre ayudará con la indigestión y la hinchazón que pueda estar experimentando. Mira esto receta de batido de mango, jengibre y col rizada para una versión casera del batido de jugo de Jamba.

6. Aceite esencial de jengibre casero

hierba

Claire Waggoner

¿Qué tipo de frappuccinos tiene Starbucks?

El jengibre se puede destilar en un aceite esencial en su propia cocina. Usando solo tres ingredientes, esta receta encontrada en The Indian Spot es fácil de seguir para el fabricante de aceites esenciales sin experiencia (como yo). Una vez hecho el aceite, puedes usarlo directamente sobre tu piel o en un difusor.

7.Haz un spray anti-encrespamiento

alcohol, vino, cerveza, licor

Distrito de Aspenn

Esta spray anti-encrespamiento de aceite esencial utiliza gel de aloe vera, aceite de coco, agua y aceite de lavanda. Reemplazar el aceite de lavanda con aceite de jengibre casero en esta receta proporciona más estimulación a sus sentidos. En lugar de sentirte somnoliento, tendrás un poco de energía en tus pasos a medida que avanzas en tu día, ¡y tu cabello también se verá muy bien!

8. Amplíe un salteado

verdura, pimiento, salteado, brócoli, ensalada, cebolla

Maxwell Faucher

Mejora tu juego de cena con esto receta de salteado de verduras y jengibre . Con todos los ingredientes veganos, este plato es bueno para el intestino y sabroso para la lengua.

9. Uso en sangría

jengibre, ginger ale

Savannah Carter

En caso de duda, haga sangría. En su próxima cena, considere la posibilidad de crear este sangría blanca pera jengibre . Las notas frescas de la pera y el vino blanco crujiente harán de esta la bebida preferida en las fiestas de verano. Personalmente disfruto esta sangría de jengibre con pollo al limón a la parrilla o una ensalada fresca.

10.Hacer galletas de jengibre

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Maya Giaquinta

Las galletas de jengibre no son solo una galleta navideña. Se disfrutan durante todo el año como un refrigerio nocturno y son aún mejores cuando se combinan con una taza de té. Prueba esto receta casera de jengibre la próxima vez que tenga antojos nocturnos.

11. Hornee un pan de jengibre

pan, pan integral, dulce, chocolate, pastel, trigo, pasteles, pan de centeno

Helena Lin

Olvídate de las galletas duras como una roca que creciste comiendo y haz este pan de jengibre acolchado en lugar de. Agregue crema batida o glaseado de queso crema a esta receta para convertirla en un postre para después de la cena. La especia del jengibre y la dulzura de la canela se mezclan alegremente con cada bocado.

12. Sorba sopa de jengibre

Es un cuento de viejas beber caldo de pollo cuando estás enfermo. Modernice esta idea rallando un poco de jengibre fresco en la receta de sopa de pollo de su familia. El jengibre ayudará a acelerar su sistema inmunológico, acelerando su tiempo de recuperación. Me gusta hacer esto sopa curativa de pollo con ajo y jengibre cuando me siento mal.

#SpoonTip: Divida la sopa con anticipación y guárdela en el congelador. Las sobras durarán más y estarán listas para calentarse la próxima vez que no se sienta muy bien.

13. Sazone sus mariscos

El jengibre combina bien con la mayoría de los pescados. Esta receta de pescado dulce con soja y jengibre es una buena receta para principiantes si eres nuevo en el mundo del jengibre fresco. Impresionarás a tus seres queridos con tus habilidades culinarias si lo preparas en la próxima cena.

Como puede ver, el jengibre fresco tiene mucho potencial. El jengibre se puede utilizar para todo, desde sopas hasta adobos y ambientadores. La próxima vez que esté en la tienda de comestibles, compre un poco de jengibre fresco y desafíese a usarlo de nuevas maneras.