Como un entusiasta de la comida y un loco de la salud en ciernes, disfruto abordar las hazañas gastronómicas para expandir los horizontes de mi paladar. En el pasado, intenté no consumir gluten y también prohibí brevemente los lácteos en mi dieta. Déjame decirte que fue un desastre. Si bien estas tendencias dietéticas no se convirtieron en parte de mi rutina diaria, todavía estoy abierto a probar nuevos desafíos.



Un verdadero signo de una nuez saludable es definitivamente la tolerancia y el disfrute del jugo verde. Sin embargo, tengo que ser honesto: a pesar de mi habilidad para probar las tendencias de salud, el grupo de los amantes del jugo verde definitivamente no me incluyó. La idea del jugo verde me hizo levantar la nariz y el olor me dio ganas de secarme.



Una de las hazañas alimentarias más abrumadoras de todas es la infame limpieza con jugos. Por eso he decidido asumir ' El principiante 'Limpiar jugo de The Pulp & Press Juice Co . aquí en London, Ontario.

Las limpiezas de jugo están diseñadas para desintoxicar su tracto digestivo, pero la comunidad científica está relativamente dividida sobre los beneficios y las desventajas de hacer una limpieza. Si bien promueve una mejor digestión debido a la facilidad de descomponer los nutrientes en el jugo, puede hacer que sienta que no tiene energía debido a la falta de proteínas.



Descargo de responsabilidad

Si decide emprender una limpieza con jugos, es mejor tener en cuenta posibles efectos secundarios . No promuevo hacer limpiezas con jugo para bajar de peso, porque todo lo que realmente estás perdiendo es el peso del agua, que es solo temporal. Si experimenta algún efecto secundario adverso, como sangre en las deposiciones, comuníquese con su médico.

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Es normal sentirse un poco mareado y cansado, e incluso de mal humor debido a la falta de proteínas. Sin embargo, si experimenta alguno de estos síntomas de forma extrema, comuníquese con su médico. Recomiendo encarecidamente complementar los jugos con proteínas o incluso considerar comer una comida ligera y cruda al día para controlar la sensación de hambre.

Sobre la limpieza

He elegido hacer ' El principiante 'Limpiar jugo de The Pulp & Press Juice Co . Consistiendo en cinco jugos al día durante tres días, pensé que esta era una excelente manera de comenzar mi carrera de limpieza.



También comí una comida cruda al día (en la cena) para asegurarme de que no estaba loco de hambre y de mal humor. Esto también aseguró que tuviera suficiente energía para pasar el día.

Día 1

Foto cortesía de Pulpa y prensa

Jugo # 1: Turbo - Es hora de abordar este desafío de frente comenzando con un jugo verde. Mi nariz está tapada, la pajita está adentro, aquí voy ... Está bien, sorprendentemente, no está mal. Soy el primero en admitir que no soy un fanático del jugo verde, pero esto no sabía como si estuviera comiendo hierba directamente del suelo. Probé la manzana, la piña y el pepino más que la col rizada, el aguacate, la lima y la espirulina. Definitivamente es el jugo perfecto si quieres que la gente crea que estás muy saludable sin beber algo que se ve y sabe a eso.

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Jugo # 2: Beta Blaster - Limón picante, aquí vengo. Probé jugos similares a la limpieza maestra, donde todo lo que puedes probar es pimienta de cayena. Sin embargo, este fue completamente diferente. Eso legítimo sabe a limonada ... podría beber estos para siempre. Mejor aún, podría perseguir con estos.

Jugo # 3: Hulk - Soy un gran fanático de la remolacha y el jugo de remolacha, por lo que este también se consumió con bastante facilidad. Lo único que se prueba es la remolacha y la lima, mientras que el aguacate le da al jugo algo de espesor y cremosidad que a mí personalmente me gustó mucho. Además, el aguacate proporciona algunas proteínas, grasas saludables y te ayudan a absorber mejor los nutrientes.

Jugo # 4: Turbo - Está bien, ahora los antojos están haciendo efecto. Estoy deseando unas papas fritas y unos huevos (aunque no juntos, eso sería extraño). Verde era generalmente verde y todos los ingredientes eran prácticamente iguales. Aunque no está nada mal. ¿Me estoy convirtiendo en una cabeza de jugo verde?

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Jugo # 5: Enjuague / Remolacha - Rinse / ReBeet sabía similar a Red Monster, sin embargo, en lugar de lima, probé el limón. Personalmente, no soy un gran fanático del jengibre, pero el sabor no dominó a los otros ingredientes. Una hora después de tomarme este jugo, comí una ensalada cruda sin aderezo porque tenía mucha hambre.

Dia 2

Foto cortesía de Pulpa y prensa

Jugo # 1: Turbo - Es hora de empezar el día con otro Hulk. Sin embargo, me siento bien, todo esto de no tomar café definitivamente me está golpeando. Me tiemblan los dedos, las bolsas debajo de los ojos crecen y mi corazón le pide a mi cerebro que considere comer una hamburguesa grande y jugosa con queso, pero aguantaré durante los próximos dos días.

Jugo # 2: Beta Blaster - Tras el primer sorbo de Beta Blaster, lo primero que me llamó la atención fue el sabor a zanahoria y jengibre. Si eres como yo y no eres un gran fanático del jengibre, no debes preocuparte porque el sabor no fue demasiado abrumador. Otros sabores como el limón ayudaron a equilibrar el jugo. El color puede desanimarte, pero una vez que lo superes, ¡estarás bien!

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Jugo # 3: Hulk - Otro armatoste. Vea todos los comentarios anteriores sobre el sabor. Último antojo: sushi. Atún picante, para ser específicos. Puede que tenga que darme un capricho una vez que termine el desafío.

Jugo # 4: Enjuague / Remolacha - Enjuague / Remolacha ronda dos. El hambre está haciendo efecto. Mi estómago no se siente vacío, solo se siente como si estuviera lleno de líquido (que lo está). He estado orinando como un loco.

Jugo # 5 - Nuevo jugo verde: Green Glow. Suena muy bien. El primer sabor que me sorprendió fue el hinojo, del que no soy un gran admirador. El limón compensa esto un poco, pero luego la col rizada y la espirulina se abren camino. Tomaría a Hulk sobre este, sin embargo, todavía no es lo que esperaba de un jugo verde. Acompañé este jugo con mi versión Oh ella brilla rollos de papel de arroz (sin salsa), porque una vez más, tenía hambre.

Día 3

hora

Foto cortesía de Pulpa y prensa

El tercer día finalmente está aquí. No puedo esperar para comer algo cocinado, tal vez con un poco de queso (descargo de responsabilidad: me encanta el queso).

Todos los jugos consumidos hoy ya habían sido probados en los últimos dos días, por lo tanto, consulte los gustos específicos más arriba. Los antojos de hoy volvieron a incluir huevos, en forma de un abundante desayuno con tocino, papas fritas y tostadas. Definitivamente me prepararé un gran desayuno mañana por la mañana. Empiezo a soñar con mis primeras comidas reales mañana.

La cena de hoy fue sencilla revuelto de tofu con ensalada cruda y sin aderezo. Sabe un poco a comida para perros sin salsa, pero bueno, es bueno para mí, eso cuenta para algo, ¿no es así?

Para llevar

En general, disfruté esta limpieza de jugo. Definitivamente no es algo que haría con regularidad ... pero si hubiera estado comiendo particularmente mal, consideraría hacer una limpieza con jugo para patearme el trasero y dejar de comer comida chatarra.

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Definitivamente fue difícil renunciar a los alimentos sólidos durante tres días, pero en mi opinión, valió la pena. Aproximadamente una semana después de hacer la limpieza, me di cuenta de que tenía evacuaciones mucho más regulares. Curiosamente, me sentí animada a elegir opciones saludables al comer, en lugar de complacerme con los alimentos que me había perdido durante los tres días. Definitivamente fue una ventaja adicional.

Aconsejaría a cualquiera que esté planeando hacer una limpieza con jugo que lo intente cuando no esté particularmente ocupado. Me resultó mucho más fácil hacerlo cuando pasaba la mayor parte del día en la biblioteca porque podía beber mi jugo sin pensarlo sin concentrarme demasiado en el hecho de que podría estar comiendo palitos de pollo.

Sugeriría la limpieza de jugo Pulp and Press Beginner porque todos los jugos saben realmente bien y la gente de la tienda minorista es muy útil. También probaría la limpieza Chew, que incluye una comida y un refrigerio todos los días, para que no sienta que se va a desmayar.

En general, me siento saludable, como si pudiera ir a dar una clase de yoga, meditar o algo. Fue una gran experiencia al final y definitivamente lo volvería a hacer.

Ya sea que esta sea su primera limpieza con jugo o la décima, espero que se vaya sintiéndose listo para enfrentar su próximo desafío de salud. Y para ustedes, cabezas de jugo verde, poder para ustedes.