Garcinia cambogia se promociona como un suplemento para bajar de peso que puede suprimir el apetito pero que le permite comer como lo haría normalmente. Afirma que no tiene que aumentar su ejercicio o restringir conscientemente su ingesta de alimentos. Suena como un milagro para las personas que quieren perder peso, ¿verdad?



Ahora, soy como muchas chicas en la universidad. Lucho un poco con mi imagen corporal y trato de mantener un peso saludable, o perder algo si puedo. Antes de la universidad y durante mi segundo año, pesaba entre 130 y 135 libras constantemente durante 5-6 años.



Pero siempre ha sido relativamente fácil para mí ganar o perder peso si es necesario. Viene con el territorio de un tipo de cuerpo mesomorfo . Una vez perdí 15 libras en menos de dos meses. Entonces, debo admitir que intentar esto fue gracias en parte a mi vanidad. Y querer encajar en mi pequeño disfraz de Halloween.

Día 1: 139,5 libras

Susanna Mostaghim



El primer día estaba escéptico, ya que los efectos no parecían estar sucediendo. Se supone que la Garcinia Cambogia suprime el apetito, pero hoy comí probablemente 3000 calorías.

Comenzando con un desayuno inglés completo y Príncipe Negro cortesía de metro de Londres para el brunch, ya estaba fuerte en mi ingesta calórica al mediodía. ¿Para cuando me fui a la cama? Agregué sopa, dos perros calientes, dos hojas de maíz a la parrilla, una hamburguesa y una papa al horno. Más tarde descubrí que se suponía que debía tomar las dos píldoras a la vez. No sólo uno.

Día 2:37 lb

Susanna Mostaghim



Hoy tomé dos pastillas, como se suponía que debía hacerlo. Y mi primer comentario es que no comer mucho es raro. Realmente ni siquiera me di cuenta de que no tenía hambre. Hasta alrededor de las 12:30 p. M., Todo lo que tenía era un café con leche, y eso no es lo suficientemente cerca como para seguir corriendo hasta la tarde.

Sí, como mucho. En realidad, probablemente se podría decir que como más como un chico que como una chica. Pero yo hacer mucho ejercicio también . Sin embargo, ni siquiera comí más durante el día. Conseguí una comida para niños de Zaxby's y ni siquiera me di cuenta de que tenía hambre hasta las 7 u 8 pm de esa noche.

Día 3: 138,5 libras

Susanna Mostaghim

Una vez más, no sentí los efectos secundarios de esto como se suponía. Definitivamente comí una cantidad casi normal de comida para mí (piense como 2500 calorías al día). O tal vez solo tenía hambre porque no había comido mucho el día anterior. Una cosa que noté fue que me sentía un poco mareado y no me sentía bien en general.

Sin embargo, mis amigos empezaron a notarlo. Recibí comentarios sobre cómo definitivamente estaba un poco hambriento . En serio, sabes que eres un mofo hambriento cuando tus amigos comienzan a preguntarte '¿Has comido hoy? Estás un poco malhumorado.

Día 4:37 lb

café, capuchino, leche, expreso

Susanna Mostaghim

Quiero dejar de hacer esto. Estoy tan cansada, incluso si no tengo hambre. Han pasado años desde que comí este poquito sin darme cuenta de si no lo estaba deprimido después de una ruptura o perder la noción del tiempo mientras trabaja en un proyecto. La cafeína parecía ser lo mejor que había existido hoy en día. Yo tenia como cinco tazas de té además de un café.

¿En cuanto a la comida? Estoy bastante seguro de que todo lo que comí hoy fueron dos tostadas de aguacate y un sándwich de bagel del Bagels de Bruegger en el campus.

Día 5: 135 lb

sandwich, queso

Susanna Mostaghim

Tengo este ritual, todos los jueves como una hamburguesa. Me deja enfermar de vez en cuando. En este punto, incluso si no tenía hambre, quería una hamburguesa. Y definitivamente no tenía suficiente hambre para pagar mi quincena Hamburguesa Five Guys . Sin embargo, a pesar de mi incapacidad para complacerme, si alguien dice que In-and-Out es mejor: no blasfemes en mi iglesia de hamburguesas.

Me arrepiento de haber hecho esto, incluso si quiero ponerme mi disfraz.

Día 6: 134 lb

Entonces, es el 28 de octubre y el sexto día de este experimento. Siento que siempre tengo hambre y me arrepiento de haber hecho esto.

En el lado positivo, encajo en mi blusa un poco demasiado pequeña para mi disfraz, aunque me costó más esfuerzo del que me gustaría. Cuál fue el objetivo inicial. Tenga en cuenta que las empresas asiáticas fabrican tamaños más pequeños que los estadounidenses. Le pedí accidentalmente a uno de ellos en Amazon y sí, ahora estoy tomando Garcinia Cambogia.

Día 7: 135 lb

vegetal, queso, pan, producto lácteo, patata

Robert Arrasate

Una vez más, enfrenté el desafío de ponerme un disfraz que requería que estuviera más delgada y en forma que en los últimos meses. Además de eso, tenía que averiguar qué hacer con alguien a la mañana siguiente. Créame cuando digo que las resacas, los moretones y la comida no se mezclan. La peor mañana que he tenido en mucho tiempo.

Tenía demasiada resaca para tomar fotos del hachís que hice, pero puedes seguir la receta que usé aquí . Sin embargo, me sentí significativamente menos cansado después de masticar mi hachís, tomar un batido con cafeína y beber un poco. Pedialyte .

Día 8: 134 lb

arroz, vegetales, frijoles, arroz frito, cerdo

Susanna Mostaghim

Halloweekend básicamente ha terminado en este punto y no tengo que preocuparme por encajar en mi disfraz. Pero me comprometí a tomar Garcinia Cambogia durante dos semanas. Y lamento mucho ese compromiso. Extraño comer mucha comida.

Sin embargo, no tenía hambre, con lo que realmente no puedo sentirme cómodo porque siempre tengo hambre. Si no como en exceso en las comidas (una regla que por lo general trato de cumplir) por lo general rango en la escala del hambre de levemente hambriento a completamente hambriento. Pero, junté algunas cosas para comer para no desmayarme al día siguiente durante la clase.

Día 9: 132 lb

café, leche, dulce, crema

Susanna Mostaghim

Una parte de mí quiere cantar 'Living on a Prayer', porque estoy a más de la mitad de este terrible experimento. Si bien veo cómo me está funcionando esto en cuanto al peso (aparentemente he perdido 7.5 libras en poco más de una semana), odio no comer. Incluso si no es a propósito.

Comer es mi parte favorita del día. Y eso me lo han quitado. Entonces, decidí consolarme con un frasco de mantequilla de galleta Oreo casera encima de galletas de miel. Probablemente tenía demasiada grasa saturada o algo así.

Día 10: 133.5 lb

Leche, crema, producto lácteo, pudín, dulce, yogur, lechería, natillas

Susanna Mostaghim

Empecé a sentirme cada vez más delirante en este punto. Y estoy bastante seguro de que no es un efecto secundario de la Garcinia Cambogia. Es un efecto secundario de no comer lo suficiente y, literalmente, todo en lo que puedo pensar es en la comida aunque no tenga hambre.

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Seriamente. Mi profesor de análisis numérico me hizo una pregunta que debería haber podido responder mientras dormía y en lo único que podía pensar era en lo bien que sonaban los macarrones con queso. Al final del día me había desmayado por no comer lo suficiente mientras mi cuerpo, incluso si no lo sabía, me gritaba que comiera.

Día 11: 132.5 lb

Tengo que seguir diciéndome a mí mismo que el peso fluctúa. Pero parece que me he estancado en todo el asunto de la pérdida de peso. Sin embargo, creo en mí mismo. Lo haré. Al menos eso es lo que me sigo diciendo. Configuré recordatorios en mi teléfono para comer para no volver a colapsar.

Comí pequeños bocadillos a lo largo del día y finalmente me fui a casa más temprano de lo habitual. Además, quería prepararme una cena bien merecida para concederme un respiro de este infierno inducido por Gardenia Cambogia.

Día 12:13 kg

café, té, leche, cerveza, jugo

Susanna Mostaghim

No estoy seguro de qué está pasando, pero finalmente veo la luz al final del túnel. No puedo esperar para volver a comer demasiada comida para alguien de mi tamaño y beber una IPA de calidad sin que me emocione, ya que no tengo nada en el estómago.

Todo lo que puedo pensar a lo largo del día es cómo he terminado. Y probablemente lo dije más veces hoy que en un mes. Hecho. ¿Y para colmo? Es jueves, todos mis amigos quieren salir. Y siempre estoy dispuesto a salir. Pero, gracias a este experimento, estoy tan preocupado de no haber comido lo suficiente como para no ser destrozado que no voy.

Día 13: 131.5 lb

Cerdo

Susanna Mostaghim

Empiezo a ver este experimento como peor que la semana en que solo comí alimentos del mismo color. Extraño la comida. Definitivamente han sido difíciles los últimos días, pero las alertas en mi teléfono definitivamente evitan que me sienta mareado y desmayado. Consuelo mi estómago con una hamburguesa antes de dormir.

Día 14: 130 lb

leche, crema, yogur, lechería, producto lácteo, crema agria, dulce, pudín

Susanna Mostaghim

El final está a la vista. Estoy tan cansado que ni siquiera puedo exagerar. Sin embargo, estoy muy contento de que esto termine. Nunca más daré por sentado que me llene la cara de rosquillas y alimentos grasos. Los recordatorios en mi teléfono me mantienen con vida. Y salgo porque es sábado por la noche.

Este es, con mucho, el peor experimento que he decidido hacer en lo que respecta a la comida. Me desmayé varias veces porque no estaba comiendo lo suficiente, y realmente debería haber parado cuando eso sucedió. A menos que pueda llevar un registro de lo que ha comido y pueda recordarse a sí mismo que debe comer, no lo recomendaría, incluso si perdiera casi diez libras en dos semanas. Para citar a Mindy Kaling, 'Dios, quiero una dona'.