Odio volar. La gente habla de su amor por viajar y de lo emocionados que se sienten al ir al aeropuerto. Yo no. Me siento mareado, tembloroso y mareado. Mi madre es a menudo la desafortunada que se sienta a mi lado mientras la agarro del brazo. durante la turbulencia y gritar: '¡No quiero morir así!'



Hasta los 17 años me encantaba volar. Mis padres tienen un condominio en Florida, así que solíamos visitarlos tres o cuatro veces al año. Nunca pensé que algún día necesitaría volar con medicamentos contra la ansiedad.



En uno de mis vuelos de regreso de Florida a Toronto a las 17, experimentamos una turbulencia realmente grave. El tipo de turbulencia que hace que los pilotos digan a los asistentes de vuelo que se sienten.

Parecía salir de la nada, pero de repente tuve sentimientos de terror y pánico, a pesar de que no estábamos en ningún momento. real peligro.



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Después de eso, volar se volvió cada vez más difícil para mí. Cada vuelo que tomaba me aterrorizaba cada vez más, a pesar de que los vuelos eran rutinarios. Interpretaría cada ruido y movimiento como una señal de que algo andaba terriblemente mal y que estábamos cayendo.

La gente sentada cerca de mí en el avión lo hizo no aprecia mis gritos. Salía del vuelo sintiendo que acababa de sobrevivir a una experiencia cercana a la muerte.

Me convencí de que cada vez que subía a un avión tenía que enfrentar mi mortalidad. Y no estoy listo para estar de acuerdo con la muerte. Vivir ha sido sobre todo genial para mí.



No estaba acostumbrado a este nivel de pánico y ansiedad. En su mayor parte, soy una persona extremadamente tranquila y no me preocupo mucho. Este nivel de ansiedad que estaba experimentando era nuevo para mí y no tenía idea como hacer frente con eso.

Esta ansiedad y pánico por volar me llevaron a no volar durante casi dos años. Sé lo que está pensando toda la gente normal. Ellos siempre dime las probabilidades , '¡tienes más posibilidades de morir en un coche! ¡O por un rayo! No me digan las probabilidades, gente. Sí, conozco las probabilidades. Esto no ayuda

Estaba decidido a dejar esto, así que hablé con mi médico y me recetó Lorazepam (también conocido como Ativan), un medicamento contra la ansiedad común. 'Te gustará esto', dijo, 'simplemente te aliviará'. Ativan es extremadamente adictivo, por lo que es ideal para situaciones como la mía que ocurren de vez en cuando, pero no todos los días. También, sin alcohol o morirás.

Nunca he tomado ningún tipo de medicación que altere el cerebro, así que estaba muy nervioso. Estaba nervioso por tomar un nuevo medicamento, y estaba nervioso porque no funcionaría y estaría encerrado en un tubo del cielo esperando mi inminente perdición, con lágrimas corriendo por mi rostro.

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Volar con medicamentos contra la ansiedad sería la prueba definitiva de mi fobia a los aviones.

Dos días antes de mi vuelo, probé media dosis. No tuve ningún efecto secundario extraño, y todo lo que sentí fue un poco menos asustado por mi vuelo.

Entonces, fue el día del vuelo. El momento que estaba temiendo. No quería tomarlo demasiado temprano y que desapareciera, así que de camino al aeropuerto y durante todo el control de seguridad, hice toda mi canción y baile de llanto y mirando alrededor preguntándome cómo todos estaban tan tranquilos cuando estaban a punto de arriesga sus vidas.

Tomé dos justo antes de que comenzara el embarque porque realmente NO iba a subir al avión. Estaba sentada en el salón con la cabeza entre las rodillas, llorando y haciendo ruidos chirriantes. Soy un llorón feo y fue un vuelo muy concurrido, así que esto no fue lo ideal.

Al subir al avión, todavía no había entrado en funcionamiento. Mis padres les dijeron a los asistentes de vuelo que estaba aterrorizado y un asistente de vuelo se aseguró de brindarme atención adicional durante todo el vuelo, lo cual fue increíble.

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Lentamente, sentí que mi cuerpo se relajaba. Mis síntomas físicos en el avión suelen ser un estómago revuelto, palpitaciones, sudoración, temblores, mareos, dificultad para recuperar el aliento. Las píldoras empezaron a hacer su trabajo y estos síntomas físicos se desvanecieron.

Cuando el avión despegó (aproximadamente una hora después de tomar las pastillas), yo estaba zen. ¡Estaba tan relajado que otras personas en el avión probablemente pensaron que era normal! Durante las turbulencias, todavía me ponía un poco nervioso, pero no era nada comparado con lo que solía ser. Pude sentarme allí viendo un programa y simplemente relajarme.

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Esperaba quedarme dormido, pero estaba despierto y alerta durante todo el vuelo. Mientras estaba relajado, todavía sabía todo lo que pasaba a mi alrededor y podía mantener una conversación con mi mamá. También pensé que podría tener algunas historias divertidas sobre drogas, pero no obtuve nada. Me quedé sentado allí viendo mi programa, sin darme cuenta del hecho de que estaba en lo que podría haber sido un tubo de muerte en llamas.

Era tan normal que no lo creerías. Tomar medicamentos contra la ansiedad fue como tomar unas vacaciones de todos mis miedos.

Después del vuelo, compré un Starbucks en Florida con mi papá y celebré encontrar una solución a una fobia que ha tenido un gran impacto en mi vida.

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Las pastillas también ayudaron a mi ansiedad anticipatoria. Aunque todavía me sentía increíblemente ansioso en el aeropuerto en el camino de regreso, no pasé todo mi viaje temiendo el vuelo a casa porque sabía que tomaría mis pequeñas píldoras felices y estaría bien.

El miedo a volar definitivamente no es lo ideal, pero con mi nueva solución de volar con medicamentos contra la ansiedad, ¡estoy listo para comenzar! Si algo le pasa al avión, seré demasiado zen para darme cuenta de todos modos.