Si entraras a mi dormitorio en este momento, probablemente olerías el aroma de las palomitas de maíz considerando que mi compañero de cuarto y yo podríamos tener una ligera adicción. Pero, honestamente, ¿puedes culparnos? Las palomitas de maíz son el bocadillo perfecto para socializar con amigos, ver Netflix en exceso o satisfacer un antojo después de una larga noche de fiesta.



Mi principal problema con las palomitas de maíz es lo adictivas que son. Si no tengo cuidado, definitivamente podría terminar una bolsa entera sin darme cuenta, así que me embarqué en una misión para descubrir el verdadero contenido calórico de algunas de mis marcas favoritas de palomitas de maíz.



El pasillo de las palomitas de maíz en la tienda de comestibles puede ser muy engañoso con cada bolsa que anuncia cuán “baja en calorías” es, pero lo que a menudo se pasa por alto es el tamaño de la porción que acompaña a este recuento bajo de calorías.

Para averiguar qué marca de palomitas de maíz le proporcionaría a un amante de las palomitas de maíz, como yo, la porción más grande por una cantidad baja en calorías, clasifiqué las siguientes ocho marcas según el tamaño de una porción de 100 calorías.



8. Palomitas de maíz con mantequilla Bachman: 1.05 tazas

palomitas de maíz, maíz, maíz hervidor

Lea Walsh

Tal vez me estaba volviendo un poco ambicioso pensando que esto sería bajo en calorías porque, honestamente, el color amarillo brillante de estas palomitas de maíz no grita del todo saludable. De hecho, esta marca proporcionó la porción más pequeña por 100 calorías con solo 1.05 tazas. Debido a la naturaleza adictiva de la capa mantecosa y salada de estos granos, uno puede comer fácilmente muchas más calorías de las que espera.

7. Cheddar blanco Smartfood: 1.09 tazas

palomitas de maíz, sal

Lea Walsh



Smartfood White Cheddar se lanzó en 1985 con la misión de crear palomitas de maíz de excelente sabor utilizando ingredientes de calidad. Si bien este bocadillo de queso cheddar blanco es bastante bueno, solo le permite comer 1.09 tazas para permanecer dentro de las 100 calorías.

6. Cheddar orgánico Pop Heartland: 2 tazas

palomitas de maíz, dulce, caramelo, crema

Lea Walsh

A juzgar por el nombre y los grandes gráficos de maíz real en la bolsa, estas palomitas de maíz reventadas parecen bastante saludables a primera vista. Si bien es orgánico, definitivamente no es el más bajo en calorías, ya que el valor de 100 calorías solo conduce a una porción de 2 tazas.

5/4. Palomitas de maíz delgado y pop delgado: 2.5 tazas

palomitas de maíz, pastel, mantequilla

Lea Walsh

Las siguientes dos marcas han empatado con una porción de 2.5 tazas que cumplen con la marca de 100 calorías. Las palomitas de maíz SLIM afirman ser positivamente adictivas y libres de culpa, lo que se logra con un tamaño de porción decente.

Palomitas

Lea Walsh

Skinny Pop es la marca de palomitas de maíz que personalmente como muy a menudo, así que me alegré de que proporcionara una porción bastante grande de 100 calorías. Ahora no me siento tan culpable por tener una bolsa vacía de Skinny Pop junto a mí mientras escribo este artículo.

3. Refrigerios 101: 2.6 tazas

palomitas de maíz, sal

Lea Walsh

Elaboradas con aceite de coco, estas palomitas de maíz Snacks 101 se hornean, lo que da como resultado palomitas de maíz más crujientes y saludables. los aceite de coco tiene los beneficios adicionales de promover la salud del corazón, ayudar a perder peso, apoyar el sistema inmunológico y proporcionar más energía. Junto con todos estos beneficios adicionales, los bocadillos hambrientos pueden disfrutar de una buena porción de 2.6 tazas por solo 100 calorías.

2. Boom Chicka Pop: 2,85 tazas

Palomitas

Lea Walsh

Boom Chicka Pop se propuso crear una golosina que no desencadenara el arrepentimiento común posterior a la merienda. Estas palomitas de maíz con sal marina no solo son deliciosas, sino que se pueden consumir sin pensar mucho en la cantidad de calorías porque 100 calorías equivalen a una porción sustancial de 2,85 tazas de palomitas de maíz.

1. Buena salud: 4.16 tazas

Palomitas

Lea Walsh

Por último, el mejor bocadillo de palomitas de maíz bajo en calorías. Good Health cree que sus palomitas de maíz semidesnudas harán que los bocadillos se sientan bien, lo que a su vez nos hará más felices y amará la vida al máximo. Estas palomitas de maíz se reventan al aire y se cubren con una pequeña dosis de aceite de oliva, lo que las hace ligeras y sabrosas. Por solo 100 calorías, uno puede disfrutar de la gran porción de 4.16 tazas de esta deliciosa golosina.

Con tantas opciones para elegir para este bocadillo tan adictivo, a menudo es fácil consumir muchas más calorías de las anticipadas. Verificar el tamaño de la porción puede garantizar que no consumirá todas sus calorías diarias en palomitas de maíz, ya que de repente tiene hambre a altas horas de la noche. Ahora sé exactamente con qué abasteceré mi dormitorio para satisfacer mi próximo antojo de palomitas de maíz sin dejar de sentirme bien.