Me encanta ir al cine. Hay algo tan emocionante en el momento en que el teatro se queda en silencio y comienzan a reproducirse los créditos iniciales. Por supuesto, ninguna experiencia cinematográfica está completa sin algunos bocadillos para acompañar la película. Sin embargo, puede ser complicado encontrar bocadillos saludables para el cine que no estén llenos de grasas y calorías ocultas.



Estos bocadillos tienen alrededor de 200 calorías o menos por porción con menos de 15 gramos de grasa. Puede leer eso y pensar 'eso definitivamente no es saludable', pero quiero dejar en claro que no estoy tratando de decir que ninguno de estos bocadillos sea 'saludable'. Estos bocadillos son simplemente mejores opciones que algunas de las otras delicias locas y poco saludables en la mayoría de los cines.



Nueces cubiertas de chocolate

Siempre anhelo el chocolate en el cine, pero los paquetes gigantes de Butterfingers o Reese's definitivamente no son la opción de bocadillo más saludable. Si le apetece algo con chocolate, pruebe con nueces cubiertas de chocolate. Estos proporcionan proteínas para llenarlo y no son tan poco saludables como otras opciones de chocolate. Por ejemplo, una ración de Goober's tiene 5 gramos de proteína, 210 calorías y 14 gramos de grasa . Las nueces cubiertas de chocolate amargo serían una opción aún mejor si estuvieran disponibles.

Palomitas de Maíz sin Mantequilla

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Sara Carte



Las palomitas de maíz son el bocadillo de la sala de cine de OG, y para muchos puede ser difícil disfrutar de una película sin ese crujido salado y satisfactorio. Lo entiendo, pero las palomitas de maíz de las salas de cine contienen muchas calorías. Su mejor apuesta es conseguir palomitas de maíz sin mantequilla, ya que la mantequilla puede agregar casi 150 calorías a tu merienda. Aprendí de mi mamá a conseguir siempre palomitas de maíz para niños en lugar de pequeñas. Es mucho más saludable y aún súper abundante.

Uvas

Las pasas de uva son otra buena opción cuando se trata de bocadillos saludables para el cine. Una porción entra aproximadamente 190 calorías y 5 gramos de grasa saturada. Sin embargo, las pasas son súper ricas en antioxidantes, lo que las eleva en el medidor de salubridad.

Twizzlers

Si eres más un amante de los ositos de goma, los Twizzlers son una de las opciones más saludables para ti. Entran a las 150 calorías, con 0 gramos de grasa saturada . Hola, Sr. Twizzler, permítame presentarme, soy Emma, ​​su nueva mayor consumidora.



pescado sueco

El pescado sueco también es una excelente opción para aquellos de ustedes que prefieren los bocadillos gomosos afrutados. Una porción tiene solo 150 calorías y 0 gramos de grasa. Dicho esto, los postres sin chocolate tienden a tener una TONELADA de azúcar y el pescado sueco y los Twizzlers no son una excepción. Como ocurre con todo en esta lista, no son de ninguna manera las opciones más saludables, pero son mejores para usted que otros bocadillos de cine menos saludables.

Red Hots

Si te gusta mantener las cosas un poco picantes mientras miras el último éxito de taquilla, no busques más que Red Hots. Estas golosinas con sabor a canela son solo 60 calorías y no contienen grasa . También tienen menos azúcar que los Twizzlers y Swedish Fish. Yo llamo a eso un bocadillo 'al rojo vivo'.

Bocaditos de pretzel

Si desea algo de la sección de comida caliente del puesto de bocadillos, debe optar por bocados de pretzel sin aderezos. El queso derretido agrega mucha grasa y calorías. Las picaduras de pretzel son sobre 150-200 calorías , dependiendo del teatro. Tenga cuidado con los pretzels blandos más grandes porque tienden a tener más calorías.

En general, hay formas de reducir las calorías y la grasa en el cine sin sacrificar necesariamente la experiencia completa. Sin embargo, si realmente está tratando de hacer un cambio en su dieta, le sugiero que renuncie por completo a los bocadillos en el teatro. En su lugar, cuele algunos de estos bocadillos saludables, pero no les diga que le dije que lo hiciera si lo atrapan.