¿Tratando de mantenerse saludable? ¿No estás tratando de romper tu resolución de Año Nuevo? Jardín de olivos puede ser conocido para cargar carbohidratos , pero no te rindas tan rápido. Eche un vistazo a estas increíbles opciones para mantenerse saludable en su restaurante italiano favorito.



Salmón a la parrilla con hierbas

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Foto cortesía de Olive Garden



Este delicioso plato es una comida perfecta y completa. Obtenga su porción de proteína y Ácidos grasos omega-3 , junto con una guarnición de brócoli para su porción de verduras. Esta opción tiene unas 460 calorías. Mmm

Ensalada de sopa Minestrone y guarnición de la casa

Si estás de humor para un plato ligero, definitivamente prueba esto. La sopa minestrone es vegana, solo con frijoles, pasta y verduras ligeras. Consiga una ensalada con aderezo a un lado y estará dorado. Con un plato ligero como este, puedes darte el lujo de tener uno de esos deliciosos palitos de pan sin demasiado daño.



Pollo con ajo y romero

Optar por un pollo marinado en lugar de un pollo frito es una manera fácil de mantenerse saludable. Si desea estar aún más saludable, cambie el puré de papas por un lado de verduras asadas. Aún así, este plato está repleto de proteínas. (Nota: puede suspenderse en algunos lugares).

Mini espaguetis con salsa de carne

Si está de humor para el clásico plato italiano, asegúrese de pedir el mini cuenco de pasta de espaguetis con salsa de carne. Esto le da una porción más pequeña con los mismos sabores deliciosos. La carne te aporta proteínas y la pasta, que puedes cambiar a cereales integrales, te proporcionará la ración perfecta de carbohidratos.

Olive Garden también tiene un nuevo menú de tarifas más ligeras, que ofrece opciones aún más saludables. Y, para conocer las horas en las que cenas en casa, consulta este artículo para que sepas cómo comprar. La pasta aún puede ser saludable, así que no te rindas con Olive Garden tan rápido. Quiero decir, qué es la vida sin un poco de pasta. ¿Una vida libre de carbohidratos? Sobre mi pan cuerpo.