No sé ustedes, chicos, pero la universidad a veces apesta. De fiar. La universidad realmente puede apestar. Tareas pendientes a diario, trabajos que no se pueden suspender porque necesita ese dinero en efectivo para sobrevivir y una vida social porque necesita mantenerse mentalmente cuerdo. Sea lo que sea, creo que todos tenemos un problema en común: comer.



Comer puede ser difícil durante la época universitaria. Si bien es posible que algunos simplemente no tengan tiempo para comer debido al exceso de trabajo de las clases, otros también pueden enfrentar inseguridad alimentaria , incapaz de encontrar una fuente de alimento disponible a veces. Los patrones de alimentación habituales se pueden interrumpir, lo que da como resultado una menor ingesta de alimentos, y las comidas pueden convertirse en insatisfactorias con poco dinero y tiempo.



Personalmente, mis sentimientos y emociones definitivamente han fluctuado durante los momentos en los que como mucho o poco. Pensé para descubrir el significado de tener sustento en nuestro cuerpo, no comer nada podría sellar el trato en una forma extrema de experimentación . Entonces, aquí hay un desglose cronológico de mi día sin absolutamente nada de comida y solo agua. FYI , NO fue un momento divertido.

12:00 a.m

día

Foto de Emma Delaney



¿Los cheetos calientes hacen que tu caca se ponga roja?

Por lo general, ahora mismo comería un buen tazón de arroz con tortilla de huevo y tocino. Pero pedí esto. Entonces, no puedo quejarme o renunciar literalmente al primero hora. Camino penosamente de regreso a mi habitación, pero no antes de echar un vistazo a mi compañero de piso disfrutando de un buen tazón de helado casero . Es como si intencionalmente quisiera que sufriera.

1:00 am

día

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Llenarme con mucha de esa agua Brita, desde que escuché eso las personas pueden 'llenarse' llenándose de mucho líquido . Un poco funcionando, pero obviamente no es equivalente a una comida.



02 a.m

día

Foto cortesía de the-elbowroom.com

Tengo un poco de hambre en este momento, pero ya es tarde y no debería estar comiendo de todos modos. Es hora de irse a la cama, supongo.

4:00 am - 6:50 am

día

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Pipí. Mucho pis. Tanto pipí. Estoy molesto.

10:00 a.m

día

Foto de Becky Hughes

Estoy despierto y la primera persona que me habló cuando desperté fue mi estómago. Literalmente, este fuerte gruñido para advertirme de las repercusiones negativas si no estaba saciado de sustento pronto. Lo ignoré y seguí con mi día. No hay desayuno para mí. Sorprendentemente, no me sentía cansado en absoluto. De hecho, me sentía con mucha energía gracias a la inmensa cantidad de agua que bebía.

11 a.m

día

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La primera clase iba bastante bien, hasta que mi estómago comenzó a comunicar su disgusto nuevamente. Esta vez, expresé su descontento tanto para mí como para mis compañeros de estudios, creando una situación bastante embarazosa para mí. 75 minutos completos de vergüenza y hambre.

12:15 pm

día

Foto de Amanda Shulman

¿Puedes sustituir la crema agria por yogur para hornear?

Normalmente voy al centro universitario después de mi primera clase para esperar a que empiecen las 2 en punto. Dentro del centro, Subway, Panda Express, Wahoo Fish Tacos y otros establecimientos se burlaron de mí con sus deliciosos olores y, por primera vez, me sentí absolutamente hambriento, una sensación que me asustó porque literalmente solo había pasado medio día.

2:00 pm

día

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Mi estómago sigue molestándome (y a los que me rodean). A mitad de clase, me quedo dormido hasta el final. La falta de energía realmente me está afectando, ni siquiera mil millones de galones de agua consumidos y múltiples viajes al baño pueden tranquilizarme.

3:15 pm

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Fuera de clase y ahora tengo un trabajo que hacer. Llego a casa y, justo cuando abro el documento, me lleva literalmente más de un minuto escribir el título del documento, algo que normalmente me lleva 10 segundos. Mi cerebro estaba revuelto (tenía tantas ganas de hacer y comer huevos revueltos) y mis pensamientos eran pesados ​​(tenía tantas ganas de hacer y comer ramen). Me desmayé de estar tan cansado.

6:30 pm

día

Foto de Lauren Lim

pizza en una caja de pizza

Me desperté después de una siesta de tres horas y todavía tengo ganas de hacer caca. Huelo carne adobada en la cocina y sé que mis compañeros están cocinando algo delicioso. Mi estómago gime una vez más y le digo que se calle.

Cierro la puerta e intento ponerme manos a la obra en mi ensayo. Cognitivamente, estoy fuera de control , sintiéndome un poco loco, y ya sé que este ensayo no será la mejor obra de arte que haya creado.

9:00 pm

día

Foto de Katherine Baker

Miro fuera de la habitación y veo el contenido de mi refrigerador, ridiculizándome y burlándome. Tres horas más. No pensé que ni siquiera podría sobrevivir durante tres horas más porque estaba lista para desmayarme e irme a la cama. Sin embargo, sabía que no podía, porque todo lo que hice ese día fue ir a clase y dormir, mi cuerpo y mi periódico necesitaban ser atendidos.

11:00 pm

día

GIF cortesía de giphy.com

¡ESTOY TAN LISTO PARA COMER! ¡DIOS MÍO!

¿Es mejor beber agua fría o agua tibia?

12:00 a.m

día

Foto cortesía de Angela R. en Flickr.com

¡VAMOS! ¡ESTOY OBTENIENDO FREEBIRDS NACHOS AHORA MISMO! ¡NI SIQUIERA ME IMPORTA EL CARGO ADICIONAL DE GUAC!

La moraleja de la historia es que NUNCA, NUNCA se salte las comidas, incluso en las situaciones más extremas, como cuando vence un trabajo en un par de horas o si llega tarde a clase. Comer no debería ser una tarea ardua.

Ya sea comiendo ramen instantáneo mientras haces el trabajo que has postergado o llevándote una poderosa y sabrosa barra KIND para dar una conferencia, comer es esencial para darte energía, evitar que comas en exceso más tarde en el día y evitar que te conviertas en una reina del drama. . Encuentre su banco de alimentos o despensa de alimentos local y asegúrese de obtener algo de sustento en su cuerpo.

día

GIF cortesía de giphy.com