Estoy obsesionada con Blizzards de masa para galletas de Dairy Queen. El helado cremoso y el dulce crujido de la masa de galletas tienen la llave de mi corazón. Lamentablemente, sin embargo, una taza grande de este delicioso brebaje tiene 1340 calorías. Muchos otros Postres Dairy Queen se acumulan de manera similar a esta tormenta de nieve en términos de nutrición.



Como quiero que mi talla de pantalón permanezca igual, busqué elementos saludables del menú de Dairy Queen, una combinación del contenido más bajo de calorías, grasas y azúcar. Aquí hay algunas alternativas 'más saludables' que mantendrán satisfecho a cualquier goloso sin exagerar en calorías o azúcar.



¿Puedes comer demasiadas semillas de chía?

#SpoonTip: toda la información calórica se extrajo de Guía de nutrición de Dairy Queen.

Helado de chocolate

Sundae de Dairy Queen

Mr.TinDC en Flickr



Una piscina cremosa de chocolate caliente complementa perfectamente el refrescante helado de vainilla. Esta golosina contiene solo 300 calorías en porciones pequeñas. Si bien ese número puede parecer alto, todavía es menos de la mitad de las calorías en la mayoría de las ventiscas pequeñas del menú. Este es definitivamente un elemento saludable del menú de Dairy Queen, considerando todos los aspectos.

Dilly Bar

Imagina una barra Klondike en un palo, pero con solo 220 calorías por barra. Dado que esta barra viene en un solo tamaño, es fácil limitarse a una sola porción.

#SpoonTip: Dairy Queen vende varias barras empaquetadas. Vanilla Orange Bar y Fudge Bar no contienen azúcar ni grasa.



Batidos ligeros

¿Buscas algo afrutado y refrescante? En lugar de los enfriadores de limonada azucarados y cargados de calorías o Arctic Rushes, pida un batido ligero. Los batidos regulares contienen más azúcar que Blizzards. El batido ligero Sunshine Orange contiene solo 140 calorías y algo de vitamina C. ¿Mencioné que los batidos ligeros no contienen grasa? Puntaje.

algo que se vea tan bien como el sabor de los dulces

Cono suave para espolvorear

Ah, el clásico cono de vainilla con chispas. El servicio suave suave de Dairy Queen contiene un 5 por ciento de grasa láctea , por lo que saborearás la riqueza, pero un cono del tamaño de un niño contiene apenas 170 calorías. Agregue un poco de textura (y estética) pidiendo chispas. Bonificación: la adición de chispas no aumentará mucho el contenido de calorías o grasa.

Ensalada BLT De Pollo A La Parrilla

¿Estás de humor para algo sabroso? Esta ensalada BLT de pollo a la parrilla tiene queso y tocino, pero tiene un pollo a la parrilla más saludable y una base de lechuga. Esta ensalada incluye 35 g de proteína por solo 270 calorías. Sí, eso significa que todavía tienes espacio para el postre.

Hacer dieta y disfrutar de Dairy Queen definitivamente no son mutuamente excluyentes. Dairy Queen incluso ofrece refuerzos de suplementos como antioxidantes, proteínas y vitamina C para reemplazar su batido post-entrenamiento con un batido (shh, no lo diré). Pero realmente, adelante y date un capricho con estos productos saludables de Dairy Queen.