La vida está llena de opciones como café o té, dulce o salado , gatos o perros. Pero, ¿por qué no puedo elegir ambos? Especialmente me siento así por mi amor tanto por el café como por el té verde matcha.



Me encanta el sabor terroso y el color verde del matcha, pero también disfruto la sensación energizante y el aroma reconfortante de café . Beber café y beber matcha tienen beneficios para la salud, ¡así que he decidido beber ambos!



Matcha es rico en antioxidantes

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Julia Gilman

Además de estar lleno de antioxidantes, matcha también contiene fibra, clorofila y vitaminas. Es una manera maravillosa de comenzar el día tanto con cafeína como con antioxidantes y vitaminas.



#CucharaConsejo: Consulte las listas de ingredientes y hable con los baristas para comprender el contenido de su próxima matcha bebida. Muchas mezclas de matcha compradas en la tienda y lattes de matcha servidos en restaurantes contienen grandes cantidades de ingredientes agregados como azúcar y solo pequeñas cantidades de matcha real.

Café está relacionado con una disminución del riesgo de enfermedad

Qiyu (Cherie) Yang

El consumo de café se correlaciona con un menor riesgo de enfermedades, especialmente enfermedades cardiovasculares. ¡Ahora puede pensar en su taza de café diaria como parte de su rutina de salud también!



Matcha produce una sensación de calma y alerta

Matcha no hace que se sienta nervioso después del consumo, ya que contiene ambos cafeína y L-teanina , que juntos producen una tranquila sensación de concentración y alerta. L-teanina es un aminoácido que reduce la ansiedad mientras mejora el estado de ánimo y la concentración.

El café te hace feliz

Harvard concluyó en un estudio que las mujeres que bebían varias tazas de café al día tenían menos probabilidades de deprimirse y, en cambio, poseían una visión más optimista de la vida. Siempre siento mas feliz después de vaciar mi taza de café cada mañana, ¡y ahora sé por qué!

Tanto el café como el matcha estimulan el metabolismo

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Charlotte Ohana

¿El denominador común? Cafeína. También se ha demostrado que la cafeína, responsable de aumentar su energía Acelera el metabolismo, aumenta la quema de grasas y suprime el apetito. La cafeína se encuentra en ambos té verde matcha y café, así que no importa cuál elijas disfrutar, ¡bébelo!

Creo que debemos buscar el equilibrio en la vida, y es por eso que aprecio los alimentos dulces y salados, amo tanto a los gatos como a los perros y bebo café y té verde matcha. En una mañana determinada, me encontrarás bebiendo matcha o café. A veces, incluso bebo ambos a la vez con una taza de matcha y un trago adicional de espresso. Espolvorea eso con canela y descubrirás tu nueva bebida favorita.