Hace unas semanas, uno de mis compañeros escritores de Spoon me hizo pensar en LaCroix. Le encanta la bebida burbujeante e incluso escribió un artículo sobre cuántas podía beber en un día antes de enfermarse del estómago. A su vez, decidí ir al grano y aprender la respuesta a la pregunta que ha estado en el fondo de nuestras mentes durante meses: ¿Es LaCroix una opción de bebida saludable?



agua, pescado

Universidad Spoon



Siempre me han gustado los refrescos y mi abuelo es diabético, por lo que LaCroix siempre fue una opción inevitable cuando era pequeño. En algún momento perdí el contacto con mi yo amoroso de LaCroix y no había tocado la bebida en un tiempo antes de este mes. Cuando finalmente abrí una lata, me sorprendió gratamente descubrir que sigue siendo igual de delicioso, aunque no es particularmente dulce.

Se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años y cada vez tengo más curiosidad al respecto. Se siente tan ligero y refrescante en comparación con otros refrescos, así que decidí investigar un poco.



Después de algunas investigaciones (también conocidas como búsquedas en Google), he llegado a la conclusión de que estas bebidas jabonosas no son tan buenas para ti como podrías pensar, pero sigue siendo una opción mucho mejor que la mayoría de los refrescos.

El bueno

té, cerveza

Lindsay Paulen

Por un lado, LaCroix no contiene azúcar ni edulcorantes artificiales, por lo que, en ese sentido, supera a la mayoría de los refrescos en lo que respecta al contenido de azúcar. LaCroix también es vegano, elaborado con 'sabores naturales' y libre de transgénicos. En estos aspectos, es una opción más segura que la mayoría de los refrescos. Sin mencionar que supera a la mayoría de las aguas aromatizadas debido a su falta de azúcar.



Es fácil ver por qué la bebida ha atraído a tantos millennials que no solo buscan algo que sea barato, sino también algo que no contenga azúcar.

¿El malo?

café, hielo, alcohol, té, cerveza

Mackenzie Patel

Como la mayoría de las cosas maravillosas de la vida, esta hermosa bebida burbujeante tiene sus inconvenientes. Por un lado, LaCroix y otras bebidas gaseosas no erosiona tus dientes y se ha demostrado que causan caries.

diferencia entre los granos de espresso y los granos de café

Si bien esto puede no parecer un gran problema, la acidez podría desgastar prematuramente sus dientes con el tiempo.

Sin embargo, después de pasar por mi 'investigación' y conocer los beneficios y riesgos para la salud de LaCroix, todavía he decidido seguir bebiéndolo. Si amas esta bebida burbujeante tanto como a mí, ¡tampoco debes dejar que te detenga!

¿La solución?

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Jocelyn Hsu

Seré el primero en decirles que estoy completamente enamorado de LaCroix, razón por la cual me dolió escribir partes de este artículo. Lo importante a recordar aquí es que el agua carbonatada sin azúcar (como LaCroix) es mucho más saludable para consumir que los refrescos.

El único peligro que surge de beber LaCroix es si lo toma en sustitución de la hidratación regular. Si bien inicialmente hice esto en un esfuerzo por evitar el agua, ahora tomo té la mayor parte del tiempo y mantengo el LaCroix solo una vez al día.

Al final del día, se trata de tener equilibrio, especialmente cuando se trata de su bienestar. No hay ninguna razón por la que no puedas mantener esos dientes de un blanco perlado y sanos mientras disfrutas de un LaCroix ocasional.