A medida que llega el verano, también lo hacen las inevitables estafas de 'ponerse en forma rápido' que plagan las redes como la desintoxicación y las limpiezas de té, los entrenadores de cintura y los costosos planes de comidas. A medida que nuestros feeds de Instagram Explore están inundados de publicaciones interminables de diosas de la playa bronceadas por el sol, nosotros también estamos inundados con el estrés de lucir como estas modelos de Insta magníficamente tonificadas.



Sonriendo, flaco, bronceado cuando estás atrapado en la biblioteca puliendo tu segundo Pop-Tart de fresa, es difícil no sentir al menos un poco de envidia de las vidas glamorosas que representan estas publicaciones.



Un método reciente para alcanzar los objetivos del cuerpo en la playa que ha aparecido en Internet ha sido la 'limpieza con té'. Muchos prometen adelgazar en cuestión de 7 a 28 días simplemente bebiendo su té 'desintoxicante' o 'limpiador'.

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Pero, cuando miras más allá de las fotos de transformación y la atrevida marca, una verdad mucho más aterradora se esconde dentro de la lista de ingredientes, ubicada entre los ingredientes orgánicos y embellecedores.



Así que lo que es el gran problema?

Senna, una medicina natural derivada de las hojas de la planta de sen, se usa como un laxante totalmente natural con un velo fino. Por natural que sea, el ingrediente se puede ver espolvoreado en recetas de limpieza y desintoxicación de té en toda la industria.

La lógica detrás de los tés funciona de la siguiente manera: al desintoxicar el colon y el hígado mediante el uso de laxantes, el usuario posteriormente perderá hinchazón en el estómago y, por impermanente que sea esta pérdida de peso, aparecer persona a régimen. Al expulsar literalmente el contenido de su tracto intestinal con mayor frecuencia, se ve más delgado porque está vacío .

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En realidad, la mayor parte de lo que los laxantes expulsan de su cuerpo no es esa comida trampa compuesta de pizza y helado, sino fibra y elementos necesarios. electrolitos y minerales que ayudan a tu cuerpo a trabajar.



En pocas palabras, los tés te hacen defecar más, por lo que te quedas menos en el intestino y, por lo tanto, te ves más delgado.

Simple, ¿verdad? Bueno en realidad no.

Aunque natural, Senna sigue siendo un laxante . La mayoría de los médicos recomiendan usar laxantes no más de dos semanas, y hay una buena razón para ello. Con una serie de efectos secundarios que incluyen desequilibrio de electrolitos y minerales, daño muscular y hepático, surge la posibilidad más aterradora de atrofia de los músculos que realmente lo hacen ir al baño.

Con uso prolongado de laxantes su cuerpo ya no puede funcionar por sí solo, creando una mayor dependencia de los laxantes, lo que generalmente resulta en dosis cada vez mayores. En casos extremos, esto significa tener que estar atado a un enema por el resto de su vida, sin poder 'ir' solo.

Con algunas limpiezas que duran más de 28 días, es fácil ver por qué estos tés envasados ​​en rosa y con sabor dulce son más peligrosos de lo que parecen.

Quizás un problema más importante radica en el sentimiento detrás de los tés. En un mundo donde las niñas y los niños se están ahogando en los medios de comunicación que les muestran cómo deben verse (o cómo deben querer para mirar), prácticas como las limpiezas con té entran en la norma, lo que hace que sus peligrosos efectos secundarios pasen desapercibidos entre el público.

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Podría escribir un millón de artículos sobre cómo trucos como los limpiadores de té, los adelgazantes de cintura, las pastillas para quemar grasa, etc., son mentiras. O cómo esta cultura de encontrar trucos para parecer 'delgado' y 'flaco' respalda una psicología aterradora y falsa y una noción mal concebida sobre lo que realmente significa estar sano.

Entonces, este verano en lugar de tomar un té que te promete un cuerpo de ensueño, tómate un batido. Tal vez salga a caminar por la playa en lugar de beber eso extra margarita . Enfócate en ser saludable y contento .

No existe una solución rápida para un estilo de vida saludable, así que no se deje engañar por los productos que prometen una falsa realidad y haga todo lo posible. Y recuerde, la belleza es más que superficial.