Entonces, todos conocemos el sentimiento. Estás en el Dunkin Donuts mostrador, se te hace la boca agua ante la hermosa vista que tienes delante, tu estómago gruñe incontrolablemente y te congelas. ¿Qué rosquilla eliges? Un palito de gelatina es tu opción, pero con la temporada de bikini, sabes que el helado de vainilla es la opción correcta para reducir esas calorías adicionales (por favor dime que escuchas mi sarcasmo).



Obviamente, una ligera diferencia en el contenido calórico de las rosquillas no debería influir en su decisión en absoluto. Si vas a comer un donut, COMÉ UN DONUT y disfruta hasta la última migaja. Es una orden.



#SpoonTip: Es 100% positivo comer donas con moderación, y una regulación de la dieta súper estricta puede llevar a algunos hábitos peligrosos.

Pero, en caso de que esté realmente interesado como yo, aquí están sus tipos favoritos de Dunkin ’Donuts, clasificados por su recuento de calorías de mayor a menor.



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15. Donut de coco tostado: 420 calorías

rosquilla, pastel, dulce, pastelería, chocolate, asperja, caramelo

Foto cortesía de @charlestawater en Instagram

Una pequeña creación bastante elegante de DD. Revisa Este artículo para ver dónde encontrar otras rosquillas elegantes como esta cerca de usted.

14. Eclair: 380 calorías

pastel

Foto cortesía de @ emg.xx en Instagram



Para cuando un Boston Kreme simplemente no sirve.

13. Donut de mantequilla de maní y jalea: 360 calorías

dulce, mermelada, pan, pastelería, tarta

Foto cortesía de @mdperu en Instagram

Un DD inteligente donut (porque de alguna manera esto se clasifica como comer inteligentemente). Supongo que PB&J es realmente bueno para ti, según Dunkin.

12. Donut de pastel helado de chocolate: 350 calorías

rosquilla, chocolate, pastel, bagel, dulce, pan

Foto cortesía de @sugarcoatedcarter en Instagram

¿Qué mejor manera de celebrar un cumpleaños que desayunando una rosquilla de bizcocho?

11. Chocolate Long John: 340 calorías

Porque a veces las rosquillas redondas son demasiado básicas.

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10. Donut en polvo: 320 calorías

Advertencia: el azúcar en polvo llegará a todas partes. Se recomienda babero.

9. Boston Kreme Donut: 300 calorías

Dato curioso: las donas de crema de Boston son las donas oficiales de Massachusetts y están destinadas a imitar un mini pastel de crema de Boston.

6 (empatado). Rosquilla de fresa glaseada: 290 calorías

Estados Unidos funciona con donas, los niños corren con donas glaseadas de fresa.

6 (empatado). Donut helado de vainilla: 290 calorías

Este bebé es para todos los píos tradicionales que existen.

6 (empatado). Donut de chispas heladas de chocolate: 290 calorías

Esta nuez solo tiene 280 calorías, así que dejemos de pensar en NO y comencemos a pensar en SI. Estoy en lo cierto?

4 (empatado). Donut helado de arce: 270 calorías

¿Punto de referencia? Donut bañado en arce de Tim Horton tiene 190 calorías. ¿Estamos realmente sorprendidos de que Estados Unidos tuviera que agregar más calorías a la misma rosquilla producida por nuestros vecinos del norte de Canadá?

4 (empatado). Donut de gelatina: 270 calorías

Para cuando quieres un palito de gelatina (con 440 calorías), pero te sientes un poco más saludable.

2 (empatado). Buñuelo francés: 260 calorías

helado, nata, chocolate, leche, mantequilla

Foto cortesía de @floridaplunge en Instagram

Con la misma cantidad de calorías que un glaseado y solo un poco más de grasa saturada, ¿por qué no pedir esta forma retorcida más digna de un instante?

2 (empatado). Donut glaseado: 260 calorías

No hay una respuesta clara sobre si Dunkin ’o Krispy Kreme hacen mejor el glaseado, pero como otro punto de referencia, ahorraría 70 calorías eligiendo un Donut glaseado KK sobre DD.

1. Donut azucarado: 230 calorías

rosquilla, dulce, pastelería, torta, bagel

Foto cortesía de @ellemixe_blog en Instagram

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Finalmente, la rosquilla con la menor cantidad de calorías, pero aún la misma cantidad de deliciosa. Con menos calorías que una de 20 oz. botella de Coca-Cola, ¿realmente puedes decir que no?

Así que ahí lo tienes. El ranking calórico definitivo de todos los tipos de Dunkin ’Donuts. Creo que es hora de un capricho: encuéntrame en DD en 10, y si estás contando calorías, puedes pedir la dona con azúcar.